Калорийность ржаные хлопья myllyn paras. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта ржаные хлопья myllyn paras. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ржаные хлопья myllyn paras. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен ржаные хлопья myllyn paras?
Чем вреден продукт ржаные хлопья myllyn paras?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ржаные хлопья myllyn paras можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Ржаные хлопья Myllyn Paras идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Ржаные хлопья Myllyn Paras".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 305 кКал | 1684 кКал | 18.1% |
Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% |
Углеводы | 61.3 г | 219 г | 28% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: