Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Курица (3 кусочка) 250 38 10 0 Отварное филе куриной грудки 67 14,9 0,6 0 Куриное филе по-французски с фузилли 590 37 18 68 Куриная грудка с шампиньонами в сметанном соусе 130 15,3 5 4 Куриная грудка с консервированной кукурузой 330 47 7 18 Курица с макаронами в соусе 492 33 15 52 Филе курицы в сливочном соусе с гречей 311 19,7 9,2 37,1 Куриное филе с кабачком 250 44 4,5 5 Курица в сливочно-овощном соусе с рисом 590 36 21 64 Вареная куриная грудка с перловой крупой 224 20,33 2,67 27,5 Запеченная курица с соусом 655 78 35,5 4 Куриное филе в сливочно-горчичном соусе с рисом 680 50 18,5 71 Куриное бедро с овощами 128,5 11,2 7,8 3,4 Филе грудки цыпленка в аэрогриле 128 24 2,6 0 Куриное крыло запеченное 218 18,5 15,6 0 Печеная куриная грудка с оливковым маслом 345 52 14 0 Куриное филе в панировке из рисовых хлопьев 176 17 7 11 Куриные голени с соусом 510 45,5 35 3 Куриное филе гриль с хлебцами 290 39 6,5 15 Курица барбекю с пастой 500 37 12 59 Курица с зеленым горошком 360 42 15,3 10 Филе цыпленка в соусе терияки с черным рисом 375 30 11 39 Запеченная куриная грудка в специях 348 60 10 2 Куриные крылышки в соусе шрирача 162 14,04 9,98 3,74 Куриное филе грудки вареное 248 45 5,4 0 Куриная ножка запеченная с картофельным пюре 585 43 34 24 Куриное филе сырое 220 46 3,4 0 Отварная куриная грудка с кабачками 259 53,5 2,7 3,5 Куриная грудка копченая 135 21,8 4,5 0,8 Куриная грудка с овощным булгуром 1 920 191 108 44 Жареная курица с ньокками 415 37,2 5,2 53 Голень куриная отварная 165 24,5 7,5 0 Куриное филе с консервированным зеленым горошком 325 40,5 9,5 14 Курица с овощами в духовке 104,2 11,7 3,1 7,3 Курица с овощами в духовке 110,8 11,2 3,7 8,1 Курица с овощами в духовке 114,7 11,2 3,4 9,9 Курица с овощами в духовке 113,8 11,2 3,4 9,6 Цыплёнок в сливочно-сырном соусе с кускусом 397 30 13 40 Филе куриной грудки с овощами 400 63,6 8,7 14 Курица гриль на лаваше 560 63,5 22,5 22 Курица 288,3 14,1 21,83 9,35 Курица 288,3 14,1 21,83 9,35 Курица 288,3 14,1 21,83 9,35 Курица 288,3 14,1 21,83 9,35 Куриное филе на весах 223 40,2 6,3 0 Филе куриной грудки Вернер 107 17 3 3 Куриная грудка в панировке с гречкой 420 40,5 11 38 Куриная ножка с брокколи 275 47,8 5,4 7 Филе куриное малое 708,5 112 26,9 0 Куриная грудка в специях 150 28,75 3,13 1,25
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 