Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Цыплёнок в соусе манго-чили с пастой 379 30 11 40 Жареная куриная грудка с кетчупом 235 37,2 6 4,5 Запеченное филе куриной голени 150 24 5,5 0 Запечённая куриная грудка с филе индейки 111 23,12 1,23 0 Жареная курица с вареным рисом 575 41 18,5 56 Окорочок куриный отварной 250 30 14 0 Куриное филе с помидорами в сметане 119,2 13,6 6,6 2,2 Куриное бедро без кожи отварное 279 37,5 13,5 0 Жареное куриное филе в соусе барбекю 215 24,5 7,5 12 Куриная грудка в рисовой панировке 118 15 2,4 8,5 Бедро куриное тушеное 320 36 18 0 Куриное филе копченое 395 60 15 2,5 Курица с овощами в устричном соусе с жареным рисом 300 16 10,3 35,4 Грудка курицы отварная 279 51,5 6,1 0 Куриная грудка в кефирном маринаде 189 31,13 5,09 2,46 Курица с лапшой терияки 485 38 12 58 Цыпленок в соусе с булгуром 371 30 11 38 Куриные крылышки вареные 447 50 26 0 Куриное филе в соевом соусе 45 8,1 0,5 1,4 Курица с тушеной чечевицей 625 64,5 19 52 Варёное куриное филе грудки 178 37 2,5 0 Куриная грудка гриль с рисом 638 54,69 16,51 61,19 Куриное филе бедра в соевом соусе 405 42 24 4 Куриные голени с запеченным мини-картофелем 495 40,89 24,33 28,62 Куриное филе с пастой пенне 433 41,5 7,5 46,5 Курица (сырой полуфабрикат) 565 107,5 13 0 Курица гриль с консервированным горошком 320 39 10,5 13 Куриные крылья с рисом 546 38,8 16 57 Курица гриль с лапшой 410 51 7,5 30 Филе куриного бедра в соевом соусе 370 38 22 4 Курица с макаронами в сливочном соусе 136 8,8 5,6 13,2 Запеченное куриное филе бедра с кабачками 281 31,5 14,7 5 Курица тушеная с луком 363 43 19 5 Тушеная курица с хлебом 360 37,7 12,5 22 Куриная голень с баклажанами 250 22 14 8 Курица с овощными вафлями 420 38 18 26 Жареные куриные крылышки с тушеными кабачками 345 26,5 23 5 Филе бедра куриного с овощами 312 38 15 6 Курица с грибами под сыром 425 38 28 5 Куриная грудка Волков 258 49,33 4,7 0,52 Куриное филе с брокколи 294 42 8,4 11,2 Курица с картофелем запеченные 139 8,02 6,89 11,23 Тушеная курица с овсяной кашей 455 33 21 33 Варено-копченая куриная голень 129 13,7 7,6 0,8 Куриная грудка с пармезаном 320 45 14 2 Куриная грудка с солью 249 45 6 0 Цыпленок корнишон запеченный на мангале 213 26 11,5 0 Курица с жареными нагенсами 476 30 26 30 Запеченная куриная грудка с овощами 144 25,59 3,42 0,48 Куриная голень в тесте с картофелем 291 12 10,71 36,43
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 