Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Курица под сыром с овощным ассорти 263 29,38 11,15 10,69 Вареная курица с гречневой кашей 424 40 9 42 Куриное филе с кускусом 380 36 8,5 37 Курица в соусе со шпинатом 429 59,2 15,2 13,4 Запеченная курица с картофелем в томатном соусе 450 36 14 46 Куриное филе с пастой в томатном соусе 592 63,5 10,05 57 Тушеная курица с овощным рагу 465 44,5 27 9 Кусочек курицы с макарониной 47 6,2 1,55 1,5 Мякоть куриной голени 307 51 10,6 0 Куриное филе с макаронами в сливочном соусе 482 33,5 21 39,2 Печеная куриная грудка 240 45 5 0 Печеная куриная грудка с красным перцем 159 22,5 6,88 0 Куриная грудка запеченная в специях 210 36 6 2 Запеченная курица в сметане 233 20,16 15,36 1,92 Филе куриной грудки с йогуртом 690 120 13,5 15 Филе куриное запечённое в йогурте 141,5 22,1 2,7 7,2 Куриное бедро с овощной смесью 252 22,31 11,73 14,3 Жареная куриная грудка в соевом соусе с греческим йогуртом 163 25,84 4,76 2,72 Куриное филе с морковью в сметане 139 12,6 7,92 3,6 Филе курицы сырокопченое 356 60,28 13,7 0 Крылья куриные на мангале 152 14 10,5 0 Вареная курица с картофельным пюре 645 59 30 32 Куриная ножка с вареным картофелем 540 38 17,5 58 Куриный окорочок копченый 490 52,6 30,5 0 Запеченная куриная грудка с кабачком 275 42 7 10 Окорочок куриный вареный 204 33 7 0 Филе куриной грудки с томатами 217 42,1 3,4 3,7 Куриное филе в беконе 120 10,5 8,5 0 Куриное филе на гриле с соусом барбекю 493 87,3 9 11 Копченое куриное филе 255 37,5 10,5 1,5 Курица стир-фрай с рисом 545 46 14,5 57 Курица сушеная 250 45 7 1 Куриное бедро с пюре из цветной капусты 328 28 12 27 Курица терияки на рисе 308 18 3 52 Курица с йогуртом TEOS 106 19 2,3 1,2 Курица тушеная (ножки) 165 19 9 1 Курица в сливочном соусе с тушеной капустой 340 24 20 16 Тушеная куриная голень с фасолью 360 28 12 35 Бедро цыпленка-бройлера в маринаде Песто 254,4 28,62 15,9 0 Отбивная куриная грудка в кляре 415 52 11 26 Запеченная курица с сыром и йогуртовым соусом 235 30,1 10,7 3,9 Курица терияки с картофелем по-деревенски 681 25 38 60 Филе грудки куриные 280 57,5 4,5 0 Грудка цыпленка копчено-вареная 472 73,2 18,3 0 Куриные крылышки барбекю с овощным гарниром 422 28,66 25,91 17,89 Куриная грудка с овощным ассорти 263 39,5 5 12 Куриные голени с огурцом 294 32,3 16,1 1,2 Цыпленок табака на гриле 612 84 30 0 Курица на гриле с овощами 390 42,5 19 10 Куриное филе на гриле с овощной смесью 251 27,93 8,08 13,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 