Войти

Калорийность желудок куриный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта желудок куриный. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта желудок куриный. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

6.4

грамм

Углеводы

0.6

грамм

Калории

130

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен желудок куриный?

Продукт Желудок куриный богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 9.3%, Витамин В2, рибофлавин - 13.9%, Витамин В5, пантотеновая - 12.6%, Витамин В6, пиридоксин - 8.5%, Витамин В12, кобаламин - 40.3% и Витамин РР, НЭ - 42%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Желудок куриный можно выделить: Калий, K - 12%, Фосфор, P - 13.3%, Железо, Fe - 35.6%, Кобальт, Co - 80%, Медь, Cu - 9%, Молибден, Mo - 10%, Селен, Se - 46.4%, Хром, Cr - 20% и Цинк, Zn - 28.3%

В продукте Желудок куриный содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Желудок куриный содержит много белка, помогает сохранить красоту и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт желудок куриный?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте желудок куриный можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Желудок куриный идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Желудок куриный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	130 кКал	1684 кКал	7.7%
Белки	21 г	76 г	27.6%
Жиры	6.4 г	56 г	11.4%
Углеводы	0.6 г	219 г	0.3%
Вода	70.9 г	2273 г	3.1%
Зола	1.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	42 мкг	900 мкг	4.7%
Ретинол	0.04 мг	~
бета Каротин	0.01 мг	5 мг	0.2%
Витамин В1, тиамин	0.14 мг	1.5 мг	9.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.631 мг	5 мг	12.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.17 мг	2 мг	8.5%
Витамин В9, фолаты	3.9 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	1.21 мкг	3 мкг	40.3%
Витамин C, аскорбиновая	3.7 мг	90 мг	4.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.33 мг	15 мг	2.2%
Витамин РР, НЭ	8.4 мг	20 мг	42%
Ниацин	3.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	299 мг	2500 мг	12%
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	83 мг	1300 мг	6.4%
Сера, S	176.6 мг	1000 мг	17.7%
Фосфор, P	106 мг	800 мг	13.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	6.4 мг	18 мг	35.6%
Кобальт, Co	8 мкг	10 мкг	80%
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%
Молибден, Mo	7 мкг	70 мкг	10%
Селен, Se	25.5 мкг	55 мкг	46.4%
Хром, Cr	10 мкг	50 мкг	20%
Цинк, Zn	3.4 мг	12 мг	28.3%
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	1.31 г	~
Валин	1.01 г	~
Гистидин*	0.41 г	~
Изолейцин	0.96 г	~
Лейцин	1.77 г	~
Лизин	1.07 г	~
Метионин	0.39 г	~
Метионин + Цистеин	0.62 г	~
Треонин	0.74 г	~
Триптофан	0.31 г	~
Фенилаланин	0.81 г	~
Фенилаланин+Тирозин	1.37 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	1.5 г	~
Аспарагиновая кислота	1.98 г	~
Гидроксипролин	0.42 г	~
Глицин	2 г	~
Глутаминовая кислота	3.62 г	~
Пролин	1.23 г	~
Серин	0.58 г	~
Тирозин	0.56 г	~
Цистеин	0.23 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	240 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.3 г	min 16.8 г	13.7%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.9 г	от 11.2 до 20.6 г	8%
Омега-3 жирные кислоты	0.009 г	от 0.9 до 3.7 г	1%
Омега-6 жирные кислоты	0.348 г	от 4.7 до 16.8 г	7.4%