Войти

Калорийность ягнятина. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта ягнятина. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта ягнятина. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

17.2

грамм

Жиры

14.1

грамм

Углеводы

грамм

Калории

196

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен ягнятина?

Также продукт Ягнятина содержит много белка

Чем вреден продукт ягнятина?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ягнятина можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Ягнятина несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Ягнятина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	196 кКал	1684 кКал	11.6%
Белки	17.2 г	76 г	22.6%
Жиры	14.1 г	56 г	25.2%
Вода	67.9 г	2273 г	3%
Зола	0.8 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S	162 мг	1000 мг	16.2%