Войти

Калорийность яблоки в сиропе. консервы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта яблоки в сиропе. консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта яблоки в сиропе. консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.2

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

11.5

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен яблоки в сиропе. консервы?

Продукт Яблоки в сиропе. Консервы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 1.6%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 0.7% и Витамин В2, рибофлавин - 0.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Яблоки в сиропе. Консервы можно выделить: Железо, Fe - 5%, Калий, K - 2% и Фосфор, P - 1%

Также продукт Яблоки в сиропе. Консервы обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт яблоки в сиропе. консервы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте яблоки в сиропе. консервы можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Яблоки в сиропе. Консервы идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Яблоки в сиропе. Консервы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	48 кКал	1684 кКал	2.9%
Белки	0.2 г	76 г	0.3%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	11.5 г	219 г	5.3%
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%
Вода	85.8 г	2273 г	3.8%
Зола	0.2 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин C, аскорбиновая	1.4 мг	90 мг	1.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%
Витамин РР, НЭ	0.1 мг	20 мг	0.5%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	49 мг	2500 мг	2%
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	11.3 г	~