Войти

Калорийность черешневый компот. консервы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта черешневый компот. консервы. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта черешневый компот. консервы. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.5

грамм

Жиры

0.2

грамм

Углеводы

20.6

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен черешневый компот. консервы?

Продукт Черешневый компот. Консервы богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 3.3%, Витамин РР, НЭ - 1.5% и Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 1.3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Черешневый компот. Консервы можно выделить: Железо, Fe - 7.2%

Чем вреден продукт черешневый компот. консервы?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте черешневый компот. консервы можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Черешневый компот. Консервы несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Черешневый компот. Консервы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	87 кКал	1684 кКал	5.2%
Белки	0.5 г	76 г	0.7%
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%
Углеводы	20.6 г	219 г	9.4%
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	76.8 г	2273 г	3.4%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	7 мкг	900 мкг	0.8%
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%
Витамин C, аскорбиновая	3 мг	90 мг	3.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	168 мг	2500 мг	6.7%
Кальций, Ca	24 мг	1000 мг	2.4%
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%
Натрий, Na	7 мг	1300 мг	0.5%
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.3 мг	18 мг	7.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	20.6 г	~