- Главная
- Калорийность продуктов
- Напитки алкогольные
- Вина ликерные
Калорийность вина ликерные. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен вина ликерные?
Продукт Вина ликерные богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 1% и Витамин В2, рибофлавин - 0.6%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Вина ликерные можно выделить: Калий, K - 6.4%, Магний, Mg - 6.3% и Железо, Fe - 6.1%
Чем вреден продукт вина ликерные?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте вина ликерные можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- содержание алкоголя
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Вина ликерные из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Вина ликерные".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 212 кКал | 1684 кКал | 12.6% |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 12.9 г | ~ | |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% |
| Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
