- Главная
- Калорийность продуктов
- Травы, специи и соусы
- Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя
Калорийность ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя?
Продукт Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 1.6%, Витамин РР, НЭ - 0.6% и Витамин В6, пиридоксин - 0.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя можно выделить: Кальций, Ca - 0.3%, Магний, Mg - 0.3% и Железо, Fe - 0.3%
Чем вреден продукт ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 56 кКал | 1684 кКал | 3.3% |
| Белки | 0.03 г | 76 г | |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% |
| Вода | 85.58 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.01 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% |
| Витамин РР, НЭ | 0.129 мг | 20 мг | 0.6% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Сера, S | 0.3 мг | 1000 мг | |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% |
| Медь, Cu | 3 мкг | 1000 мкг | 0.3% |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.4 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
