Войти

Калорийность суп вишневый с клецками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп вишневый с клецками. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп вишневый с клецками. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

1.1

грамм

Углеводы

16.4

грамм

Калории

79.3

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп вишневый с клецками?

Продукт Суп вишневый с клецками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 3.3%, Витамин В4, холин - 3.3% и Витамин Н, биотин - 3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп вишневый с клецками можно выделить: Хлор, Cl - 18.3% и Кобальт, Co - 27%

Чем вреден продукт суп вишневый с клецками?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп вишневый с клецками можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп вишневый с клецками идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп вишневый с клецками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	79.3 кКал	1684 кКал	4.7%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	1.1 г	56 г	2%
Углеводы	16.4 г	219 г	7.5%
Органические кислоты	26 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%
Вода	76.3 г	2273 г	3.4%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	30 мкг	900 мкг	3.3%
Ретинол	0.03 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%
Витамин В4, холин	16.4 мг	500 мг	3.3%
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	3.3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.08 мкг	3 мкг	2.7%
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин Н, биотин	1.5 мкг	50 мкг	3%
Витамин РР, НЭ	0.432 мг	20 мг	2.2%
Ниацин	0.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	66.8 мг	2500 мг	2.7%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Кремний, Si	0.5 мг	30 мг	1.7%
Магний, Mg	7.5 мг	400 мг	1.9%
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%
Сера, S	20.7 мг	1000 мг	2.1%
Фосфор, P	30.9 мг	800 мг	3.9%
Хлор, Cl	421.7 мг	2300 мг	18.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	49.3 мкг	~
Бор, B	22.4 мкг	~
Ванадий, V	10.5 мкг	~
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
Йод, I	2.4 мкг	150 мкг	1.6%
Кобальт, Co	2.7 мкг	10 мкг	27%
Марганец, Mn	0.047 мг	2 мг	2.4%
Медь, Cu	29.5 мкг	1000 мкг	3%
Молибден, Mo	3.6 мкг	70 мкг	5.1%
Никель, Ni	2.5 мкг	~
Олово, Sn	1.8 мкг	~
Рубидий, Rb	8.3 мкг	~
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Стронций, Sr	2 мкг	~
Титан, Ti	0.7 мкг	~
Фтор, F	8.5 мкг	4000 мкг	0.2%
Хром, Cr	1.3 мкг	50 мкг	2.6%
Цинк, Zn	0.1911 мг	12 мг	1.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	5.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.8 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	29.2 мг	max 300 мг