Калорийность суп вишневый с клецками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп вишневый с клецками. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп вишневый с клецками. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
2
грамм
Жиры
1.1
грамм
Углеводы
16.4
грамм
Калории
79.3
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп вишневый с клецками?

Продукт Суп вишневый с клецками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 3.3%, Витамин В4, холин - 3.3% и Витамин Н, биотин - 3%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп вишневый с клецками можно выделить: Хлор, Cl - 18.3% и Кобальт, Co - 27%

Чем вреден продукт суп вишневый с клецками?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп вишневый с клецками можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Суп вишневый с клецками идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Суп вишневый с клецками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ79.3 кКал1684 кКал4.7%
Белки2 г76 г2.6%
Жиры1.1 г56 г2%
Углеводы16.4 г219 г7.5%
Органические кислоты26 г~
Пищевые волокна0.9 г20 г4.5%
Вода76.3 г2273 г3.4%
Зола0.3 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 30 мкг900 мкг3.3%
Ретинол 0.03 мг~
Витамин В1, тиамин 0.02 мг1.5 мг1.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг1.8 мг2.8%
Витамин В4, холин 16.4 мг500 мг3.3%
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг5 мг2%
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг2 мг1.5%
Витамин В9, фолаты 3.3 мкг400 мкг0.8%
Витамин В12, кобаламин 0.08 мкг3 мкг2.7%
Витамин C, аскорбиновая 1.7 мг90 мг1.9%
Витамин D, кальциферол 0.1 мкг10 мкг1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг15 мг2.7%
Витамин Н, биотин 1.5 мкг50 мкг3%
Витамин РР, НЭ 0.432 мг20 мг2.2%
Ниацин 0.1 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 66.8 мг2500 мг2.7%
Кальций, Ca 26 мг1000 мг2.6%
Кремний, Si 0.5 мг30 мг1.7%
Магний, Mg 7.5 мг400 мг1.9%
Натрий, Na 20 мг1300 мг1.5%
Сера, S 20.7 мг1000 мг2.1%
Фосфор, P 30.9 мг800 мг3.9%
Хлор, Cl 421.7 мг2300 мг18.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al 49.3 мкг~
Бор, B 22.4 мкг~
Ванадий, V 10.5 мкг~
Железо, Fe 0.4 мг18 мг2.2%
Йод, I 2.4 мкг150 мкг1.6%
Кобальт, Co 2.7 мкг10 мкг27%
Марганец, Mn 0.047 мг2 мг2.4%
Медь, Cu 29.5 мкг1000 мкг3%
Молибден, Mo 3.6 мкг70 мкг5.1%
Никель, Ni 2.5 мкг~
Олово, Sn1.8 мкг~
Рубидий, Rb 8.3 мкг~
Селен, Se 0.2 мкг55 мкг0.4%
Стронций, Sr 2 мкг~
Титан, Ti 0.7 мкг~
Фтор, F 8.5 мкг4000 мкг0.2%
Хром, Cr 1.3 мкг50 мкг2.6%
Цинк, Zn 0.1911 мг12 мг1.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины5.1 г~
Моно- и дисахариды (сахара)1.8 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин29.2 мгmax 300 мг
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: