Продукт Суп вишневый с клецками богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 3.3%, Витамин В4, холин - 3.3% и Витамин Н, биотин - 3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп вишневый с клецками можно выделить: Хлор, Cl - 18.3% и Кобальт, Co - 27%
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп вишневый с клецками можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 79.3 кКал | 1684 кКал | 4.7% |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% |
Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% |
Органические кислоты | 26 г | ~ | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% |
Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% |
Зола | 0.3 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% |
Ретинол | 0.03 мг | ~ | |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% |
Витамин В4, холин | 16.4 мг | 500 мг | 3.3% |
Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% |
Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% |
Витамин В9, фолаты | 3.3 мкг | 400 мкг | 0.8% |
Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% |
Витамин C, аскорбиновая | 1.7 мг | 90 мг | 1.9% |
Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% |
Витамин Н, биотин | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% |
Витамин РР, НЭ | 0.432 мг | 20 мг | 2.2% |
Ниацин | 0.1 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 66.8 мг | 2500 мг | 2.7% |
Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% |
Кремний, Si | 0.5 мг | 30 мг | 1.7% |
Магний, Mg | 7.5 мг | 400 мг | 1.9% |
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% |
Сера, S | 20.7 мг | 1000 мг | 2.1% |
Фосфор, P | 30.9 мг | 800 мг | 3.9% |
Хлор, Cl | 421.7 мг | 2300 мг | 18.3% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Алюминий, Al | 49.3 мкг | ~ | |
Бор, B | 22.4 мкг | ~ | |
Ванадий, V | 10.5 мкг | ~ | |
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% |
Йод, I | 2.4 мкг | 150 мкг | 1.6% |
Кобальт, Co | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% |
Марганец, Mn | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% |
Медь, Cu | 29.5 мкг | 1000 мкг | 3% |
Молибден, Mo | 3.6 мкг | 70 мкг | 5.1% |
Никель, Ni | 2.5 мкг | ~ | |
Олово, Sn | 1.8 мкг | ~ | |
Рубидий, Rb | 8.3 мкг | ~ | |
Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% |
Стронций, Sr | 2 мкг | ~ | |
Титан, Ti | 0.7 мкг | ~ | |
Фтор, F | 8.5 мкг | 4000 мкг | 0.2% |
Хром, Cr | 1.3 мкг | 50 мкг | 2.6% |
Цинк, Zn | 0.1911 мг | 12 мг | 1.6% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Крахмал и декстрины | 5.1 г | ~ | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
Холестерин | 29.2 мг | max 300 мг |