Калорийность суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

2.42

грамм

Жиры

1.56

грамм

Углеводы

10.7

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат?

Продукт Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 9.4% и бета Каротин - 16.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат можно выделить: Марганец, Mn - 13.8% и Медь, Cu - 12.5%

В продукте Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Чем вреден продукт суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат можно выделить:

- высокое содержание натрия

Рейтинг продукта 3 из 5

Это значит, что употреблять продукт Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат стоит в меру, учитывая его негативное и позитивное влияние на организм, соблюдая при этом норму калорий и макронутриентов рациона

Пищевая ценность и химический состав "Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, концетрат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	66 кКал	1684 кКал	3.9%
Белки	2.42 г	76 г	3.2%
Жиры	1.56 г	56 г	2.8%
Углеводы	10.7 г	219 г	4.9%
Пищевые волокна	1.3 г	20 г	6.5%
Вода	83.27 г	2273 г	3.7%
Зола	2.06 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	85 мкг	900 мкг	9.4%
альфа Каротин	387 мкг	~
бета Каротин	0.831 мг	5 мг	16.6%
Ликопин	29 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	35 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%
Витамин В2, рибофлавин	0.037 мг	1.8 мг	2.1%
Витамин В4, холин	10.3 мг	500 мг	2.1%
Витамин В5, пантотеновая	0.28 мг	5 мг	5.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.9 мг	90 мг	2.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.12 мг	15 мг	0.8%
Витамин К, филлохинон	2.3 мкг	120 мкг	1.9%
Витамин РР, НЭ	0.789 мг	20 мг	3.9%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	157 мг	2500 мг	6.3%
Кальций, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1.3%
Натрий, Na	515 мг	1300 мг	39.6%
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.79 мг	18 мг	4.4%
Марганец, Mn	0.275 мг	2 мг	13.8%
Медь, Cu	125 мкг	1000 мкг	12.5%
Селен, Se	2.2 мкг	55 мкг	4%
Цинк, Zn	0.65 мг	12 мг	5.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	1.64 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.112 г	~
Валин	0.102 г	~
Гистидин*	0.041 г	~
Изолейцин	0.074 г	~
Лейцин	0.134 г	~
Лизин	0.103 г	~
Метионин	0.025 г	~
Треонин	0.059 г	~
Триптофан	0.017 г	~
Фенилаланин	0.087 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.14 г	~
Аспарагиновая кислота	0.207 г	~
Глицин	0.223 г	~
Глутаминовая кислота	0.692 г	~
Пролин	0.184 г	~
Серин	0.082 г	~
Тирозин	0.048 г	~
Цистеин	0.019 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	1 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.36 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.01 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.21 г	~
18:0 Стеариновая	0.11 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.45 г	min 16.8 г	2.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.02 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.42 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.64 г	от 11.2 до 20.6 г	5.7%
18:2 Линолевая	0.55 г	~
18:3 Линоленовая	0.09 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.09 г	от 0.9 до 3.7 г	10%
Омега-6 жирные кислоты	0.55 г	от 4.7 до 16.8 г	11.7%