Калорийность сосиски, молочные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сосиски, молочные. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки11г

🫙Жиры23.9г

🌾Углеводы0.4г

🔥Калории261кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен сосиски, молочные?

Продукт сосиски, молочные богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин — 12.7%, Витамин В2, рибофлавин — 8.3%, Витамин РР, НЭ — 23%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте сосиски, молочные, можно выделить: Фосфор, P — 19.9%, Железо, Fe — 10%
В продукте сосиски, молочные содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Треонин и Фенилаланин
Также продукт сосиски, молочные содержит много белка

⚠️ Чем вреден продукт сосиски, молочные?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сосиски, молочные можно выделить:

— высокое содержание жиров
— высокое содержание натрия
— низкое содержание витаминов
— продукт является ультра-обработанным

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт сосиски, молочные из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несёт больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав «сосиски, молочные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	261 кКал	1684 кКал	15.5%
Белки	11 г	76 г	14.5%
Жиры	23.9 г	56 г	42.7%
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%
Зола	3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%
Ниацин	2.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г