Калорийность сашими хамачи [японская кухня]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сашими хамачи [японская кухня]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сашими хамачи [японская кухня]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
10.2
грамм
Жиры
6.7
грамм
Углеводы
1.1
грамм
Калории
106
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сашими хамачи [японская кухня]?

Также продукт Сашими Хамачи [Японская кухня] содержит много белка

Чем вреден продукт сашими хамачи [японская кухня]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сашими хамачи [японская кухня] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Сашими Хамачи [Японская кухня] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Сашими Хамачи [Японская кухня]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ106 кКал1684 кКал6.3%
Белки10.2 г76 г13.4%
Жиры6.7 г56 г12%
Углеводы1.1 г219 г0.5%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: