Калорийность подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0
грамм
Жиры
100
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
884
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное)?

Продукт Подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 273.9%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное) принесут 18:1 Олеиновая (омега-9), 18:2 Линолевая и 18:3 Линоленовая

Также продукт Подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное) имеет высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот

Чем вреден продукт подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное) можно выделить:

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное) несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Подсолнечное масло линолевое (частично гидрогенизированное)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ884 кКал1684 кКал52.5%
Жиры100 г56 г178.6%
ВИТАМИНЫ
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 41.08 мг15 мг273.9%
бета Токоферол1.69 мг~
гамма Токоферол9.09 мг~
дельта Токоферол2.04 мг~
Витамин К, филлохинон 5.4 мкг120 мкг4.5%
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Фитостеролы10 мг~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты13 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая7.1 г~
18:0 Стеариновая5.5 г~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ46.2 гmin 16.8 г275%
18:1 Олеиновая (омега-9)46 г~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ36.4 гот 11.2 до 20.6 г176.7%
18:2 Линолевая35.3 г~
18:3 Линоленовая0.9 г~
Омега-3 жирные кислоты0.9 гот 0.9 до 3.7 г100%
Омега-6 жирные кислоты35.3 гот 4.7 до 16.8 г210.1%
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: