- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Пирожное, слоеное с кремом
Калорийность пирожное, слоеное с кремом. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен пирожное, слоеное с кремом?
Продукт Пирожное, слоеное с кремом богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 16.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное, слоеное с кремом можно выделить: Фосфор, P - 7.3%, Кальций, Ca - 3.7% и Железо, Fe - 3.3%
Чем вреден продукт пирожное, слоеное с кремом?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное, слоеное с кремом можно выделить:
- высокое содержание жиров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Пирожное, слоеное с кремом из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Пирожное, слоеное с кремом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 555 кКал | 1684 кКал | 33% |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% |
| Жиры | 38.6 г | 56 г | 68.9% |
| Углеводы | 46.4 г | 219 г | 21.2% |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% |
| Ретинол | 0.2 мг | ~ | |
| бета Каротин | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.51 мг | 20 мг | 2.6% |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 79 мг | 2500 мг | 3.2% |
| Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% |
| Фосфор, P | 58 мг | 800 мг | 7.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 30.3 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.1 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
