Калорийность пирожное слоеное с белковым кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пирожное слоеное с белковым кремом. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта пирожное слоеное с белковым кремом. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
6.1
грамм
Жиры
26
грамм
Углеводы
50.6
грамм
Калории
461
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен пирожное слоеное с белковым кремом?

Продукт Пирожное слоеное с белковым кремом богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 17.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное слоеное с белковым кремом можно выделить: Фосфор, P - 6.8%, Железо, Fe - 4.4% и Калий, K - 3.2%

Чем вреден продукт пирожное слоеное с белковым кремом?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное слоеное с белковым кремом можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Пирожное слоеное с белковым кремом из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное слоеное с белковым кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ461 кКал1684 кКал27.4%
Белки6.1 г76 г8%
Жиры26 г56 г46.4%
Углеводы50.6 г219 г23.1%
Пищевые волокна1.5 г20 г7.5%
Вода14.8 г2273 г0.7%
Зола1 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 158 мкг900 мкг17.6%
Ретинол 0.143 мг~
бета Каротин 0.096 мг5 мг1.9%
Витамин В1, тиамин 0.06 мг1.5 мг4%
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг1.8 мг6.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг15 мг6.7%
Витамин РР, НЭ 1.4 мг20 мг7%
Ниацин 0.6 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 81 мг2500 мг3.2%
Кальций, Ca 16 мг1000 мг1.6%
Магний, Mg 9 мг400 мг2.3%
Натрий, Na 172 мг1300 мг13.2%
Фосфор, P 54 мг800 мг6.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.8 мг18 мг4.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины31 г~
Моно- и дисахариды (сахара)19.6 г~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин74 мгmax 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты15.5 гmax 18.7 г
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: