Войти

Калорийность пагрус. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пагрус. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта пагрус. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

19.8

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

106

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен пагрус?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пагрус можно выделить: Калий, K - 18%, Фосфор, P - 27.5% и Железо, Fe - 18.9%

Также продукт Пагрус содержит много белка и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт пагрус?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пагрус можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Пагрус идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Пагрус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	106 кКал	1684 кКал	6.3%
Белки	19.8 г	76 г	26.1%
Жиры	3 г	56 г	5.4%
Вода	75.7 г	2273 г	3.3%
Зола	1.5 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	450 мг	2500 мг	18%
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%
Магний, Mg	35 мг	400 мг	8.8%
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%
Сера, S	198 мг	1000 мг	19.8%
Фосфор, P	220 мг	800 мг	27.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	3.4 мг	18 мг	18.9%