Калорийность молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

35.1

грамм

Жиры

0.72

грамм

Углеводы

52.19

грамм

Калории

358

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d?

Продукт Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 78.8%, Витамин В1, тиамин - 27.5%, Витамин В2, рибофлавин - 96.9%, Витамин В4, холин - 33.6%, Витамин В5, пантотеновая - 64.7%, Витамин В6, пиридоксин - 17.3%, Витамин В9, фолаты - 12.5%, Витамин В12, кобаламин - 133% и Витамин D, кальциферол - 110%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D можно выделить: Калий, K - 68.2%, Кальций, Ca - 123.1%, Магний, Mg - 29.3%, Фосфор, P - 123.1%, Селен, Se - 49.6% и Цинк, Zn - 36.8%

В продукте Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан и Фенилаланин

Также продукт Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает сохранить красоту

Чем вреден продукт молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами a и d можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- высокое содержание натрия

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое, с витаминами A и D".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	358 кКал	1684 кКал	21.3%
Белки	35.1 г	76 г	46.2%
Жиры	0.72 г	56 г	1.3%
Углеводы	52.19 г	219 г	23.8%
Вода	3.96 г	2273 г	0.2%
Зола	8.03 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	709 мкг	900 мкг	78.8%
Ретинол	0.709 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг
Витамин В1, тиамин	0.413 мг	1.5 мг	27.5%
Витамин В2, рибофлавин	1.744 мг	1.8 мг	96.9%
Витамин В4, холин	167.8 мг	500 мг	33.6%
Витамин В5, пантотеновая	3.235 мг	5 мг	64.7%
Витамин В6, пиридоксин	0.345 мг	2 мг	17.3%
Витамин В9, фолаты	50 мкг	400 мкг	12.5%
Витамин В12, кобаламин	3.99 мкг	3 мкг	133%
Витамин C, аскорбиновая	5.6 мг	90 мг	6.2%
Витамин D, кальциферол	11 мкг	10 мкг	110%
Витамин D3, холекальциферол	11 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%
Витамин РР, НЭ	0.891 мг	20 мг	4.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1705 мг	2500 мг	68.2%
Кальций, Ca	1231 мг	1000 мг	123.1%
Магний, Mg	117 мг	400 мг	29.3%
Натрий, Na	549 мг	1300 мг	42.2%
Сера, S	351 мг	1000 мг	35.1%
Фосфор, P	985 мг	800 мг	123.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.31 мг	18 мг	1.7%
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%
Медь, Cu	41 мкг	1000 мкг	4.1%
Селен, Se	27.3 мкг	55 мкг	49.6%
Цинк, Zn	4.41 мг	12 мг	36.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	52.19 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	1.271 г	~
Валин	2.349 г	~
Гистидин*	0.952 г	~
Изолейцин	2.124 г	~
Лейцин	3.438 г	~
Лизин	2.784 г	~
Метионин	0.88 г	~
Треонин	1.584 г	~
Триптофан	0.495 г	~
Фенилаланин	1.694 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	1.21 г	~
Аспарагиновая кислота	2.663 г	~
Глицин	0.743 г	~
Глутаминовая кислота	7.35 г	~
Пролин	3.4 г	~
Серин	1.909 г	~
Тирозин	1.694 г	~
Цистеин	0.325 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	18 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.467 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.026 г	~
6:0 Капроновая	0.006 г	~
8:0 Каприловая	0.007 г	~
10:0 Каприновая	0.017 г	~
12:0 Лауриновая	0.013 г	~
14:0 Миристиновая	0.078 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.22 г	~
18:0 Стеариновая	0.08 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.187 г	min 16.8 г	1.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.021 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.156 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.028 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%
18:2 Линолевая	0.018 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.011 г	от 0.9 до 3.7 г	1.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.018 г	от 4.7 до 16.8 г	0.4%