Калорийность молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки3г

🫙Жиры1.8г

🌾Углеводы11.7г

🔥Калории77кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%?

Продукт молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83% богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин — 9.6%, Витамин В12, кобаламин — 16.3%, Витамин D, кальциферол — 11%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%, можно выделить: Кальций, Ca — 16.4%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83% принесут 18:1 Олеиновая (омега-9)
Также продукт молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83% содержит много белка и полезен для крепких костей

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83% идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	77 кКал	1684 кКал	4.6%
Белки	3.05 г	76 г	4%
Жиры	1.83 г	56 г	3.3%
Углеводы	11.68 г	219 г	5.3%
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%
Вода	82.32 г	2273 г	3.6%
Зола	0.73 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	51 мкг	900 мкг	5.7%
Ретинол	0.051 мг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%
Витамин В1, тиамин	0.036 мг	1.5 мг	2.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.172 мг	1.8 мг	9.6%
Витамин В4, холин	15.1 мг	500 мг	3%
Витамин В5, пантотеновая	0.328 мг	5 мг	6.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.035 мг	2 мг	1.8%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	0.49 мкг	3 мкг	16.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%
Витамин D, кальциферол	1.1 мкг	10 мкг	11%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.03 мг	15 мг	0.2%
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%
Витамин РР, НЭ	0.085 мг	20 мг	0.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	130 мг	2500 мг	5.2%
Кальций, Ca	164 мг	1000 мг	16.4%
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%
Натрий, Na	49 мг	1300 мг	3.8%
Сера, S	30.5 мг	1000 мг	3.1%
Фосфор, P	85 мг	800 мг	10.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.03 мг	18 мг	0.2%
Марганец, Mn	0.013 мг	2 мг	0.7%
Медь, Cu	6 мкг	1000 мкг	0.6%
Селен, Se	2.3 мкг	55 мкг	4.2%
Цинк, Zn	0.45 мг	12 мг	3.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.4 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	8 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	1.124 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.071 г	~
6:0 Капроновая	0.037 г	~
8:0 Каприловая	0.019 г	~
10:0 Каприновая	0.045 г	~
12:0 Лауриновая	0.05 г	~
14:0 Миристиновая	0.162 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.516 г	~
18:0 Стеариновая	0.224 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.47 г	min 16.8 г	2.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.03 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.437 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.075 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%
18:2 Линолевая	0.063 г	~
18:3 Линоленовая	0.012 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.012 г	от 0.9 до 3.7 г	1.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.063 г	от 4.7 до 16.8 г	1.3%

* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

🔥

Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:

⚖️Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения 💪Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы ⚡Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровне 🎯Калькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста 📊Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения

← Вернуться в категорию «Вода и напитки»

Расчёт пищевой ценности на г.

✅ Чем полезен молочный напиток, готовый к употреблению, ароматизированный и подслащенный, с доб. кальция, витаминов a и d, с пониж. содерж. жира, 1.83%?

Похожие продукты в этой категории:

Считайте калории в приложении Wayout