Калорийность миргородская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта миргородская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта миргородская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
0
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен миргородская?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Миргородская можно выделить: Йод, I - 16.7%

Также продукт Миргородская обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт миргородская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте миргородская можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Миргородская идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Миргородская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
Вода99.7 г2273 г4.4%
Зола0.3 г~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Кальций, Ca 5 мг1000 мг0.5%
Кремний, Si 0.8 мг30 мг2.7%
Магний, Mg 2.5 мг400 мг0.6%
Натрий, Na 120 мг1300 мг9.2%
Сера, S 12 мг1000 мг1.2%
Хлор, Cl 160 мг2300 мг7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Бор, B 20 мкг~
Йод, I 25 мкг150 мкг16.7%
Марганец, Mn 0.01 мг2 мг0.5%
Медь, Cu 0.2 мкг1000 мкг
Молибден, Mo 0.3 мкг70 мкг0.4%
Стронций, Sr 250 мкг~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: