Калорийность минога речная, осенняя. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта минога речная, осенняя. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта минога речная, осенняя. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
15.9
грамм
Жиры
16.6
грамм
Углеводы
0
грамм
Калории
213
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен минога речная, осенняя?

Также продукт Минога речная, осенняя содержит много белка

Чем вреден продукт минога речная, осенняя?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте минога речная, осенняя можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Минога речная, осенняя несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Минога речная, осенняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ213 кКал1684 кКал12.6%
Белки15.9 г76 г20.9%
Жиры16.6 г56 г29.6%
Вода66.7 г2273 г2.9%
Зола0.8 г~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Сера, S 175 мг1000 мг17.5%
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: