Калорийность крем-мокко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта крем-мокко. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки5.7г

🫙Жиры8.9г

🌾Углеводы24.4г

🔥Калории193.9кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен крем-мокко?

Продукт крем-мокко богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 11.1%, Витамин В4, холин — 9.4%, Витамин В12, кобаламин — 10%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 14.7%, Витамин РР, НЭ — 10.7%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте крем-мокко, можно выделить: Фосфор, P — 13.8%, Кобальт, Co — 15%, Марганец, Mn — 8.4%

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт крем-мокко идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «крем-мокко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	193.9 кКал	1684 кКал	11.5%
Белки	5.7 г	76 г	7.5%
Жиры	8.9 г	56 г	15.9%
Углеводы	24.4 г	219 г	11.1%
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.04 г	20 г	0.2%
Вода	23.6 г	2273 г	1%
Зола	0.1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин В4, холин	46.8 мг	500 мг	9.4%
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%
Витамин В9, фолаты	10.7 мкг	400 мкг	2.7%
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%
Витамин D, кальциферол	0.3 мкг	10 мкг	3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.2 мг	15 мг	14.7%
Витамин Н, биотин	3.6 мкг	50 мкг	7.2%
Витамин РР, НЭ	2.1462 мг	20 мг	10.7%
Ниацин	1.2 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	111.6 мг	2500 мг	4.5%
Кальций, Ca	63.8 мг	1000 мг	6.4%
Магний, Mg	21.2 мг	400 мг	5.3%
Натрий, Na	32.7 мг	1300 мг	2.5%
Сера, S	14.2 мг	1000 мг	1.4%
Фосфор, P	110.2 мг	800 мг	13.8%
Хлор, Cl	38.2 мг	2300 мг	1.7%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%
Йод, I	5.3 мкг	150 мкг	3.5%
Кобальт, Co	1.5 мкг	10 мкг	15%
Марганец, Mn	0.1688 мг	2 мг	8.4%
Медь, Cu	59.5 мкг	1000 мкг	6%
Молибден, Mo	2.6 мкг	70 мкг	3.7%
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%
Фтор, F	67 мкг	4000 мкг	1.7%
Хром, Cr	0.2 мкг	50 мкг	0.4%
Цинк, Zn	0.4378 мг	12 мг	3.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.02 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.02 г	~