Калорийность конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

7.53

грамм

Жиры

23.85

грамм

Углеводы

59.21

грамм

Калории

491

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa)?

Продукт Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В5, пантотеновая - 11.8%, Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 10% и Витамин РР, НЭ - 18%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) можно выделить: Калий, K - 12.9%, Магний, Mg - 18%, Фосфор, P - 23.8%, Марганец, Mn - 17.5%, Медь, Cu - 27%, Селен, Se - 14.2% и Цинк, Zn - 20.8%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) благотворно влияет на сердечный ритм, помогает сохранить красоту и содержит много клетчатки

Чем вреден продукт конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты, батончик сникерс, snickers (произв: masterfoods usa) можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

- содержание трансжиров

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	491 кКал	1684 кКал	29.2%
Белки	7.53 г	76 г	9.9%
Жиры	23.85 г	56 г	42.6%
Углеводы	59.21 г	219 г	27%
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%
Вода	5.55 г	2273 г	0.2%
Зола	1.57 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	46 мкг	900 мкг	5.1%
Ретинол	0.045 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%
Лютеин + Зеаксантин	16 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%
Витамин В4, холин	38.5 мг	500 мг	7.7%
Витамин В5, пантотеновая	0.59 мг	5 мг	11.8%
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%
Витамин В9, фолаты	31 мкг	400 мкг	7.8%
Витамин В12, кобаламин	0.16 мкг	3 мкг	5.3%
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.5 мг	15 мг	10%
бета Токоферол	0.03 мг	~
гамма Токоферол	3.95 мг	~
дельта Токоферол	0.42 мг	~
Витамин К, филлохинон	1.9 мкг	120 мкг	1.6%
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%
Бетаин	0.9 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	323 мг	2500 мг	12.9%
Кальций, Ca	93 мг	1000 мг	9.3%
Магний, Mg	72 мг	400 мг	18%
Натрий, Na	239 мг	1300 мг	18.4%
Сера, S	75.3 мг	1000 мг	7.5%
Фосфор, P	190 мг	800 мг	23.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.72 мг	18 мг	4%
Марганец, Mn	0.35 мг	2 мг	17.5%
Медь, Cu	270 мкг	1000 мкг	27%
Селен, Se	7.8 мкг	55 мкг	14.2%
Фтор, F	36.4 мкг	4000 мкг	0.9%
Цинк, Zn	2.5 мг	12 мг	20.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	50.47 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	13 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.436 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	9.069 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.318 г	~
6:0 Капроновая	0.142 г	~
8:0 Каприловая	0.082 г	~
10:0 Каприновая	0.167 г	~
12:0 Лауриновая	0.181 г	~
14:0 Миристиновая	0.575 г	~
15:0 Пентадекановая	0.028 г	~
16:0 Пальмитиновая	4.181 г	~
17:0 Маргариновая	0.037 г	~
18:0 Стеариновая	3.145 г	~
20:0 Арахиновая	0.075 г	~
22:0 Бегеновая	0.01 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	7.875 г	min 16.8 г	46.9%
14:1 Миристолеиновая	0.027 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.107 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.008 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.625 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.11 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	3.014 г	от 11.2 до 20.6 г	26.9%
18:2 Линолевая	2.966 г	~
18:3 Линоленовая	0.048 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.048 г	от 0.9 до 3.7 г	5.3%
Омега-6 жирные кислоты	2.966 г	от 4.7 до 16.8 г	63.1%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	8 мг	~
Теобромин	85 мг	~