Калорийность конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

4.91

грамм

Жиры

24.85

грамм

Углеводы

63.7

грамм

Калории

502

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa)?

Продукт Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 10.3%, Витамин В2, рибофлавин - 11.6%, Витамин В9, фолаты - 9.8% и Витамин В12, кобаламин - 11%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) можно выделить: Фосфор, P - 13.1%, Марганец, Mn - 13.7%, Медь, Cu - 19.7%, Селен, Se - 7.8% и Цинк, Zn - 8.8%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Чем вреден продукт конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте конфеты, твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: masterfoods usa) можно выделить:

- высокое содержание насыщенных жирных кислот

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

- высокую калорийность

- содержание трансжиров

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	502 кКал	1684 кКал	29.8%
Белки	4.91 г	76 г	6.5%
Жиры	24.85 г	56 г	44.4%
Углеводы	63.7 г	219 г	29.1%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	4.23 г	2273 г	0.2%
Зола	1.21 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	20 мкг	900 мкг	2.2%
Ретинол	0.02 мг	~
Лютеин + Зеаксантин	5 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.155 мг	1.5 мг	10.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.208 мг	1.8 мг	11.6%
Витамин В4, холин	20.9 мг	500 мг	4.2%
Витамин В5, пантотеновая	0.265 мг	5 мг	5.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%
Витамин В9, фолаты	39 мкг	400 мкг	9.8%
Витамин В12, кобаламин	0.33 мкг	3 мкг	11%
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.74 мг	15 мг	4.9%
Витамин К, филлохинон	5.6 мкг	120 мкг	4.7%
Витамин РР, НЭ	1.109 мг	20 мг	5.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	186 мг	2500 мг	7.4%
Кальций, Ca	106 мг	1000 мг	10.6%
Магний, Mg	27 мг	400 мг	6.8%
Натрий, Na	198 мг	1300 мг	15.2%
Сера, S	49.1 мг	1000 мг	4.9%
Фосфор, P	105 мг	800 мг	13.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.81 мг	18 мг	4.5%
Марганец, Mn	0.273 мг	2 мг	13.7%
Медь, Cu	197 мкг	1000 мкг	19.7%
Селен, Se	4.3 мкг	55 мкг	7.8%
Цинк, Zn	1.06 мг	12 мг	8.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	48.25 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	7 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.342 г	max 1.9 г
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	18.96 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.24 г	~
6:0 Капроновая	0.118 г	~
8:0 Каприловая	0.484 г	~
10:0 Каприновая	0.513 г	~
12:0 Лауриновая	6.587 г	~
14:0 Миристиновая	2.474 г	~
15:0 Пентадекановая	0.031 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.803 г	~
17:0 Маргариновая	0.03 г	~
18:0 Стеариновая	4.588 г	~
20:0 Арахиновая	0.083 г	~
22:0 Бегеновая	0.008 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.988 г	min 16.8 г	17.8%
14:1 Миристолеиновая	0.041 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.078 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.011 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.858 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.628 г	от 11.2 до 20.6 г	5.6%
18:2 Линолевая	0.594 г	~
18:3 Линоленовая	0.034 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.034 г	от 0.9 до 3.7 г	3.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.594 г	от 4.7 до 16.8 г	12.6%
ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА
Кофеин	7 мг	~
Теобромин	70 мг	~