Войти

Калорийность колбаса полукопченая, таллинская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта колбаса полукопченая, таллинская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта колбаса полукопченая, таллинская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

17.1

грамм

Жиры

33.8

грамм

Углеводы

0.2

грамм

Калории

373

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен колбаса полукопченая, таллинская?

Продукт Колбаса полукопченая, таллинская богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 34%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Колбаса полукопченая, таллинская можно выделить: Фосфор, P - 17.8% и Железо, Fe - 10.6%

Также продукт Колбаса полукопченая, таллинская содержит много белка

Чем вреден продукт колбаса полукопченая, таллинская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте колбаса полукопченая, таллинская можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Колбаса полукопченая, таллинская из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полукопченая, таллинская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	373 кКал	1684 кКал	22.1%
Белки	17.1 г	76 г	22.5%
Жиры	33.8 г	56 г	60.4%
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%
Вода	44.6 г	2273 г	2%
Зола	4.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%
Витамин РР, НЭ	6.8 мг	20 мг	34%
Ниацин	3.1 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	273 мг	2500 мг	10.9%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%
Натрий, Na	1458 мг	1300 мг	112.2%
Сера, S	171 мг	1000 мг	17.1%
Фосфор, P	142 мг	800 мг	17.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	1.9 мг	18 мг	10.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	50 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	13 г	max 18.7 г