Войти

Калорийность колбаса полукопченая, краковская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта колбаса полукопченая, краковская. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта колбаса полукопченая, краковская. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

16.2

грамм

Жиры

44.6

грамм

Углеводы

грамм

Калории

466

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен колбаса полукопченая, краковская?

Продукт Колбаса полукопченая, краковская богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 12.7%, Витамин В2, рибофлавин - 11.1% и Витамин РР, НЭ - 12.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Колбаса полукопченая, краковская можно выделить: Калий, K - 12.4%, Фосфор, P - 25.5%, Хлор, Cl - 98.3% и Железо, Fe - 12.8%

Чем вреден продукт колбаса полукопченая, краковская?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте колбаса полукопченая, краковская можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание натрия

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Колбаса полукопченая, краковская из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Колбаса полукопченая, краковская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	466 кКал	1684 кКал	27.7%
Белки	16.2 г	76 г	21.3%
Жиры	44.6 г	56 г	79.6%
Вода	34.6 г	2273 г	1.5%
Зола	4.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин В6, пиридоксин	0.11 мг	2 мг	5.5%
Витамин В9, фолаты	5.4 мкг	400 мкг	1.4%
Витамин РР, НЭ	2.5 мг	20 мг	12.5%
Ниацин	2.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	309 мг	2500 мг	12.4%
Кальций, Ca	26 мг	1000 мг	2.6%
Магний, Mg	25 мг	400 мг	6.3%
Натрий, Na	1467 мг	1300 мг	112.8%
Сера, S	162 мг	1000 мг	16.2%
Фосфор, P	204 мг	800 мг	25.5%
Хлор, Cl	2262 мг	2300 мг	98.3%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2.3 мг	18 мг	12.8%
Йод, I	7 мкг	150 мкг	4.7%