Войти

Калорийность кофе по-восточному. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кофе по-восточному. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кофе по-восточному. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.1

грамм

Жиры

1.2

грамм

Углеводы

12.5

грамм

Калории

61.7

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кофе по-восточному?

Продукт Кофе по-восточному богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 7.9%, Витамин В2, рибофлавин - 1.1% и Витамин В1, тиамин - 0.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кофе по-восточному можно выделить: Калий, K - 5.2%, Магний, Mg - 4.1% и Железо, Fe - 2.8%

Чем вреден продукт кофе по-восточному?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кофе по-восточному можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Кофе по-восточному идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Кофе по-восточному".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	61.7 кКал	1684 кКал	3.7%
Белки	1.1 г	76 г	1.4%
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%
Углеводы	12.5 г	219 г	5.7%
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	85.6 г	2273 г	3.8%
Зола	0.4 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.006 мг	1.5 мг	0.4%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин РР, НЭ	1.5826 мг	20 мг	7.9%
Ниацин	1.4 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	129.9 мг	2500 мг	5.2%
Кальций, Ca	12.1 мг	1000 мг	1.2%
Магний, Mg	16.2 мг	400 мг	4.1%
Натрий, Na	0.3 мг	1300 мг
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	~