Продукт Кофе по-восточному богат больше всего такими витаминами, как: Витамин РР, НЭ - 7.9%, Витамин В2, рибофлавин - 1.1% и Витамин В1, тиамин - 0.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кофе по-восточному можно выделить: Калий, K - 5.2%, Магний, Mg - 4.1% и Железо, Fe - 2.8%
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кофе по-восточному можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|---|---|---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 61.7 кКал | 1684 кКал | 3.7% |
Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% |
Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% |
Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% |
Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% |
Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% |
Зола | 0.4 г | ~ | |
ВИТАМИНЫ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% |
Витамин РР, НЭ | 1.5826 мг | 20 мг | 7.9% |
Ниацин | 1.4 мг | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Калий, K | 129.9 мг | 2500 мг | 5.2% |
Кальций, Ca | 12.1 мг | 1000 мг | 1.2% |
Магний, Mg | 16.2 мг | 400 мг | 4.1% |
Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | |
Фосфор, P | 16 мг | 800 мг | 2% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |