Калорийность газированный напиток, крем-сода. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта газированный напиток, крем-сода. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта газированный напиток, крем-сода. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен газированный напиток, крем-сода?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Газированный напиток, крем-сода можно выделить: Фтор, F - 0.9%, Медь, Cu - 0.8% и Марганец, Mn - 0.7%
Чем вреден продукт газированный напиток, крем-сода?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте газированный напиток, крем-сода можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Газированный напиток, крем-сода идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Газированный напиток, крем-сода".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 51 кКал | 1684 кКал | 3% |
Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% |
Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% |
Зола | 0.1 г | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Калий, K | 1 мг | 2500 мг | |
Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% |
Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% |
Медь, Cu | 8 мкг | 1000 мкг | 0.8% |
Фтор, F | 35 мкг | 4000 мкг | 0.9% |
Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | | | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.3 г | ~ | |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: