Продукт Газированный напиток, Корневое пиво, Саспарилла богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 0.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Газированный напиток, Корневое пиво, Саспарилла можно выделить: Фтор, F - 1.8%, Марганец, Mn - 0.7% и Медь, Cu - 0.7%
Также продукт Газированный напиток, Корневое пиво, Саспарилла обладает низкой калорийностью
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте газированный напиток, корневое пиво, саспарилла можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 41 кКал | 1684 кКал | 2.4% |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 13 мг | 1300 мг | 1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% |
| Медь, Cu | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% |
| Фтор, F | 71 мкг | 4000 мкг | 1.8% |
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.6 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: