- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Газированный напиток, апельсиновый
Калорийность газированный напиток, апельсиновый. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен газированный напиток, апельсиновый?
Продукт Газированный напиток, апельсиновый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 0.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Газированный напиток, апельсиновый можно выделить: Фтор, F - 2%, Медь, Cu - 1.5% и Цинк, Zn - 0.8%
Также продукт Газированный напиток, апельсиновый обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт газированный напиток, апельсиновый?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте газированный напиток, апельсиновый можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Газированный напиток, апельсиновый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Газированный напиток, апельсиновый".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 48 кКал | 1684 кКал | 2.9% |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В4, холин | 0.6 мг | 500 мг | 0.1% |
| Бетаин | 0.1 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 2 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% |
| Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.06 мг | 18 мг | 0.3% |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% |
| Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% |
| Фтор, F | 80.6 мкг | 4000 мкг | 2% |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
