Войти

Калорийность burger king, ванильный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта burger king, ванильный коктейль. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта burger king, ванильный коктейль. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

3.19

грамм

Жиры

8.74

грамм

Углеводы

19.03

грамм

Калории

168

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен burger king, ванильный коктейль?

Продукт BURGER KING, ванильный коктейль богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 10%, Витамин В5, пантотеновая - 12.4% и Витамин В12, кобаламин - 12%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте BURGER KING, ванильный коктейль можно выделить: Фосфор, P - 12.1% и Медь, Cu - 19%

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта BURGER KING, ванильный коктейль принесут 16:1 Пальмитолеиновая и 18:1 Олеиновая (омега-9)

Чем вреден продукт burger king, ванильный коктейль?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте burger king, ванильный коктейль можно выделить:

- низкое содержание витаминов

- содержание трансжиров

- продукт является ультра-обработанным

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта BURGER KING, ванильный коктейль или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "BURGER KING, ванильный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	168 кКал	1684 кКал	10%
Белки	3.19 г	76 г	4.2%
Жиры	8.74 г	56 г	15.6%
Углеводы	19.03 г	219 г	8.7%
Вода	68.13 г	2273 г	3%
Зола	0.91 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%
Витамин В5, пантотеновая	0.62 мг	5 мг	12.4%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В12, кобаламин	0.36 мкг	3 мкг	12%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.32 мг	15 мг	2.1%
Витамин РР, НЭ	0.09 мг	20 мг	0.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	153 мг	2500 мг	6.1%
Кальций, Ca	104 мг	1000 мг	10.4%
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	100 мг	1300 мг	7.7%
Сера, S	31.9 мг	1000 мг	3.2%
Фосфор, P	97 мг	800 мг	12.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.42 мг	18 мг	2.3%
Марганец, Mn	0.061 мг	2 мг	3.1%
Медь, Cu	190 мкг	1000 мкг	19%
Селен, Se	3.2 мкг	55 мкг	5.8%
Цинк, Zn	0.67 мг	12 мг	5.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	11.67 г	~
Галактоза	0.13 г	~
Лактоза	4.26 г	~
Сахароза	7.28 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	31 мг	max 300 мг
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Трансжиры	0.296 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.237 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	5.335 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.198 г	~
6:0 Капроновая	0.152 г	~
8:0 Каприловая	0.093 г	~
10:0 Каприновая	0.227 г	~
12:0 Лауриновая	0.249 г	~
14:0 Миристиновая	0.825 г	~
15:0 Пентадекановая	0.084 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.388 г	~
17:0 Маргариновая	0.053 г	~
18:0 Стеариновая	1.039 г	~
20:0 Арахиновая	0.014 г	~
22:0 Бегеновая	0.004 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.006 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2.47 г	min 16.8 г	14.7%
14:1 Миристолеиновая	0.068 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.172 г	~
16:1 цис	0.143 г	~
16:1 транс	0.03 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.017 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.204 г	~
18:1 цис	1.997 г	~
18:1 транс	0.207 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.009 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.434 г	от 11.2 до 20.6 г	3.9%
18:2 транс-изомер, не определён	0.059 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.255 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.047 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.034 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.003 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.004 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.002 г	~
20:3 Омега-6	0.011 г	~
20:4 Арахидоновая	0.013 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.043 г	от 0.9 до 3.7 г	4.8%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.005 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.284 г	от 4.7 до 16.8 г	6%