Войти

Калорийность белуга бланшированная консервированная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта белуга бланшированная консервированная. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта белуга бланшированная консервированная. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

23.3

грамм

Жиры

15.6

грамм

Углеводы

грамм

Калории

234

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен белуга бланшированная консервированная?

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Белуга бланшированная консервированная можно выделить: Калий, K - 19.2%, Магний, Mg - 20.8%, Фосфор, P - 32.3%, Хлор, Cl - 28.5%, Йод, I - 33.3% и Кобальт, Co - 200%

Также продукт Белуга бланшированная консервированная содержит много белка и благотворно влияет на сердечный ритм

Чем вреден продукт белуга бланшированная консервированная?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте белуга бланшированная консервированная можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Белуга бланшированная консервированная несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Белуга бланшированная консервированная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	234 кКал	1684 кКал	13.9%
Белки	23.3 г	76 г	30.7%
Жиры	15.6 г	56 г	27.9%
Вода	58.6 г	2273 г	2.6%
Зола	2.3 г	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	480 мг	2500 мг	19.2%
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%
Магний, Mg	83 мг	400 мг	20.8%
Натрий, Na	426 мг	1300 мг	32.8%
Сера, S	230 мг	1000 мг	23%
Фосфор, P	258 мг	800 мг	32.3%
Хлор, Cl	656 мг	2300 мг	28.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Йод, I	50 мкг	150 мкг	33.3%
Кобальт, Co	20 мкг	10 мкг	200%