| Котлета свиная с квашеной капустой | 185 | 11.8 | 14.4 | 1.9 |
| Каша перловка | 118 | 3.3 | 0.4 | 26.5 |
| Лодочки | 131.6 | 13.9 | 7.41 | 2.34 |
| Куриное филе с кабачком и картошкой | 71.3 | 6.1 | 2 | 7.3 |
| Салат с помидором сыром и чесноком | 164.7 | 9.3 | 12.7 | 3.3 |
| Яичница -Болтунья с кабачком | 95.7 | 4.7 | 7.1 | 3.3 |
| Пирог из песочного теста с ягодами | 420.7 | 3.8 | 20.4 | 55.4 |
| Каша гречневая с маслом | 104.1 | 3.3 | 3 | 16 |
| Моя быстрая запеканка | 110.1 | 14.8 | 3.4 | 5.1 |
| Салат с баклажанами и рикоттой | 139.5 | 4.1 | 10.3 | 8.5 |
| Госпаччо 19.07.2026 | 49.3 | 1.2 | 1.4 | 8.6 |
| Ленивая котлета/ запеканка | 90 | 10.3 | 2.6 | 5.8 |
| Белковая булка | 216.9 | 17.3 | 8.4 | 17.7 |
| Грудка, творог, помидоры, яйца и сыр | 139.7 | 14.8 | 7.4 | 3.5 |
| Салат из помидора и страчателлы | 139.7 | 5.9 | 11.4 | 3.4 |
| Яичница из микроволновки | 215 | 11.5 | 18.2 | 0.7 |
| Картошка с яйцом и фаршем куриным | 142.1 | 11.8 | 7.5 | 7.3 |
| Бутерброд с неркой | 213.6 | 3.7 | 15.6 | 14.6 |
| Перец фаршированный с фаршем | 192 | 9.8 | 12.6 | 10.1 |
| Окрошка кефирная | 75 | 5.5 | 4.2 | 4.4 |
| Рассольнтк | 25.1 | 2.5 | 0.3 | 3.1 |
| Рыба в омлете с овощами | 84.8 | 10.2 | 3.4 | 3.4 |
| Помидорка | 115.3 | 5.4 | 9.1 | 3.7 |
| Домашние онигири | 139.7 | 3.4 | 4.1 | 22.3 |
| Сырники(дом) | 242.4 | 14.4 | 8.8 | 26.4 |
| Спагетти с яицами | 149.2 | 6.8 | 5.9 | 17.2 |
| Салат с грудкой и огурцами | 113.8 | 14.1 | 5.4 | 2.2 |
| Салат с Тунцом | 59.6 | 5.3 | 3.1 | 2.6 |
| Салат с тунцом огурцом и помидорами | 85.2 | 5.5 | 5.6 | 3.3 |
| Каша смесовая | 375.4 | 24.5 | 2.6 | 63.5 |
| Сырники п/п (мои) | 178.6 | 18 | 4.6 | 16.3 |
| Салат айсберг с курицей | 89.4 | 10.6 | 3.7 | 3.3 |
| Омлет из белков | 71.8 | 10.1 | 2.1 | 2.2 |
| Овсянка с кем. + | 113.6 | 5.42 | 3.73 | 14.7 |
| Крабовые котлеты | 188.7 | 14.4 | 10.6 | 8.8 |
| Куриные котоеты с кабачком | 151.2 | 14.9 | 8.8 | 3.1 |
| Салат из тунца, корнишон, кукурузы и яйца | 92.3 | 10.1 | 3.3 | 5.5 |
| Вок с фунчозой | 105.7 | 11.8 | 3.2 | 7.4 |
| Запечённый сыр с плесенью | 441.3 | 26.75 | 36.12 | 2.92 |
| Корзинки из куриного фарша | 112.5 | 15.1 | 4.1 | 3.2 |
| Смузи с черной смородиной | 71.3 | 2.2 | 1.3 | 12.6 |
| Намазка из яиц, корнишонов и зерн творога | 95.7 | 8.9 | 5.6 | 2.5 |
| Намазка с тунцом, яйцом и свежим огурцом | 104.9 | 13.3 | 4.8 | 2.2 |
| Салат с грудкой, корейской морковью и салатом | 91.5 | 11.4 | 2.1 | 6.1 |
| Пицца из тунца, кабачков и зерненого творога | 128.5 | 13.9 | 5 | 6.8 |
| Лерешка из кабачка с лососем, авокадо и помидором | 121.2 | 10.38 | 7.6 | 2.84 |
| Пицца из творога, ветчины, курицы и помидор | 169.5 | 14.8 | 7.3 | 10.9 |
| Жюльен из сердечек | 167.3 | 12.7 | 11.8 | 2.5 |
| Рис ня ням | 116 | 2.5 | 0.2 | 26 |
| Тофу запеченный в аэрогриле | 113.8 | 11.25 | 6.25 | 2.5 |
| Шампиньоны сливочные | 44.5 | 3.4 | 1.8 | 3.7 |
| Салат айсберг с курицей | 75.3 | 10.4 | 3 | 1.7 |
| Рулет творожный с курицей | 185 | 24.3 | 9.2 | 1.5 |
| Намазка из яиц, ветчины и помидор | 115.4 | 11.4 | 6.5 | 2.8 |
| Салат с фасолью, огурцами, яйцами и курицей | 95.7 | 10.5 | 3.3 | 5.8 |
| Смузи банан смородина | 66.8 | 0.9 | 0.7 | 14.2 |
| Киндер молочный ломтик домашний🍫 | 248.8 | 7.56 | 5.88 | 41.4 |
| Запеканка творог с сыром и яйцом | 198.8 | 18.2 | 13 | 2.2 |
| Курица с творогом помидорами, яйцами и сыром в духовке | 136 | 18.4 | 6.1 | 1.8 |
| Лепешка из кабачков с ветчиной, сыром, помидором, салатом | 78 | 5.8 | 5.1 | 2.2 |
| Суп с курицей и щавелем | 48.6 | 3.4 | 2.4 | 3.3 |
| Трюфельная овсянка | 139.7 | 6.8 | 5.9 | 15.6 |
| Трюфельная овсянка | 113.6 | 5.4 | 4.9 | 12 |
| Лаваш с яйцом, грудка, | 169.5 | 14.9 | 8.7 | 7.9 |
| Гренки с омлетом с сыром и ветчиной | 188.7 | 14.4 | 9.2 | 12.1 |
| Салат с пекинской капусты | 21 | 1.1 | 0.1 | 3.4 |
| СМУЗИ БАНАН/СМОРОДИНА | 64.9 | 1.1 | 0.9 | 13.1 |
| Мой кофе | 20 | 0.5 | 0.6 | 3.2 |
| Котлеты из грудки и брокколи | 108.6 | 12.1 | 4.2 | 5.6 |
| Кабачки с творогом | 102.3 | 6.6 | 2.6 | 13.2 |
| Пицца НПО1 | 145.4 | 11.2 | 7 | 9.4 |
| Печенье овсянка/м.творог/морковь НПО1 | 218.4 | 11.8 | 5.1 | 31.4 |
| Кабачек тушеный | 52.4 | 1.6 | 2.4 | 6.1 |
| Макароны с беконом и курицей | 221.7 | 17.9 | 10.6 | 13.7 |
| Пирог с кефиром и черной смородиной | 257.4 | 6.8 | 4.1 | 48.3 |
| Гренки из батона | 315 | 10.1 | 3.6 | 60.5 |
| Оладьи из курицы и творога | 136.5 | 20.4 | 3.3 | 5.8 |
| Песочное печенье с апельсином и шоколадом. | 404.1 | 7.7 | 18.9 | 50.8 |
| Десерт творожный 2 | 149.3 | 10.1 | 8 | 9.2 |
| Домашнии фрикадельки диетические | 113.8 | 22.1 | 2.2 | 1.4 |
| Крабовые котлеты мои | 219.8 | 14.4 | 10.6 | 16.7 |
| Гренки с джемом | 342.3 | 5.2 | 11.8 | 53.8 |
| Запеченая индейка с булгуром и овощами | 115.8 | 8.8 | 1.6 | 16.7 |
| Булгур с тушёнкой курин | 139 | 5.8 | 4.1 | 19.3 |
| Омлет с отварной картошкой | 167 | 5.8 | 10.3 | 13 |
| Запеченое бедро в духовке с чесноком и греческом йогуротом | 136.5 | 18.4 | 6.5 | 1.1 |
| Намазка для бутербродов | 167.3 | 7.7 | 3.6 | 25.9 |
| Салат овощной со шпинатом | 48.6 | 1.4 | 2.4 | 5.4 |
| Яичница из 2-х яиц и помидора | 112 | 7.2 | 8.6 | 1.5 |
| Салат из свежих овощей 25% | 29.3 | 1.04 | 1.32 | 3.33 |
| Капуста по корейски чим чим | 67.2 | 1.4 | 3.7 | 7.1 |
| Омлет с картошкой отварной | 136.2 | 5.5 | 7.6 | 11.4 |
| Рагу из индейки овощей и киноа | 105.8 | 8.7 | 3.4 | 10.6 |
| Паровые биточки из индейки с кабачком | 134.1 | 19.2 | 3.3 | 6.7 |
| Салат с кальмаром,яйцом семечками | 95.7 | 8.36 | 5.15 | 3.57 |
| Боурсак | 420.5 | 9.5 | 19.8 | 51.1 |
| Котлеты мои | 216 | 18.82 | 11.83 | 8.47 |
| Творожо сырная лепешка | 234.8 | 19.3 | 13.9 | 8.1 |
| Чизкейк творог/сгущёнка НПО | 139.8 | 11.8 | 4.6 | 12.8 |
| Ролл с купатами | 254.4 | 10.2 | 18.5 | 11.8 |
| Творог с черной смородиной | 139.7 | 9.9 | 4.8 | 14.5 |
| Запеканка с творож зерном, кукурузой, перцем и ветчиной | 115.3 | 15.4 | 4.1 | 4.2 |
| Салат из ОгурПомПекСель | 61.2 | 1.1 | 4.5 | 4.8 |
| Греческий салат с пекинской капустой | 91.5 | 5.4 | 6.1 | 3.7 |
| Пицца Caprica | 325 | 11.8 | 13.7 | 37.5 |
| Блинчик с зеленью | 295.6 | 13.7 | 16.4 | 23.3 |
| Домашнее мороженное | 284.1 | 6.8 | 11.6 | 38.1 |
| Паста с копченным лососем в сливочном соусе | 188 | 8.2 | 9.4 | 17.6 |
| Бейби картофель с грибами | 140.4 | 3.7 | 8 | 13.9 |
| Жареная карташка на сале😅 | 149.3 | 2.3 | 7.8 | 18.2 |
| Свинная отбивная в кляре | 284.1 | 18.2 | 19.1 | 10 |
| Салат с курица, капуста, помидор, яйцо и сыр | 108.6 | 12.7 | 5.6 | 1.9 |
| Жульен запеканка | 128.8 | 8.8 | 7.4 | 7.3 |
| Творожные кексы | 242.1 | 11.4 | 6.3 | 34.9 |
| Пп синнабоны | 121 | 17.2 | 5 | 3.3 |
| Пп синнабоны | 234 | 11.8 | 3.5 | 38.9 |
| Паста с овощами | 139.7 | 4.1 | 6.8 | 15.5 |
| Котлеты из брокколи и капусты | 113.6 | 5.4 | 3.2 | 15.8 |
| Протеиновый коктеиль | 66.8 | 5.7 | 1.7 | 7.1 |
| Суп с тунца | 25.2 | 2.22 | 0.69 | 2.52 |
| Помидоры с фетаксой | 139.5 | 3.7 | 12.3 | 3.8 |
| Булгур с говядиной | 169.5 | 11.2 | 8.1 | 13.6 |
| Постная говядина со стручковой фасолью в соевом соусе | 145 | 14.5 | 7.7 | 5.1 |
| Запеканка- чизкейк | 155.8 | 17.5 | 4.1 | 12.2 |
| Линь жареный | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Творог с черной смородиной | 139.1 | 10.8 | 5.2 | 12.4 |
| Бифштекс с рисом и жареным яйцом | 124.2 | 6.8 | 3.6 | 16 |
| Салат с тунцом НПО1 | 83.2 | 11.2 | 2.4 | 3.8 |
| Десерт фрукты/м.творог/савоярди НПО1 | 111 | 5 | 1.4 | 19.4 |
| Салат с огурцом яйцом и сыром | 169.5 | 11.4 | 13.1 | 1.5 |
| Салат с перепелинными яйцами | 160.8 | 13.6 | 9.3 | 5.4 |
| Омлет (яйцо+2б+буж из индейки) | 121.7 | 12.7 | 6.9 | 2.2 |
| Конверты из куриного фарша | 164.8 | 19.3 | 9.1 | 1.4 |
| Ленивое пп хачапури | 218.4 | 18.2 | 11.1 | 11.4 |
| Салат с курицей и пекинской капустой | 95.7 | 4.7 | 4.1 | 9.5 |
| Кабачки с филе куриной грудки | 71.8 | 11 | 0.9 | 4.6 |
| Творожная запеканка с малиной и смородиной | 119.3 | 13 | 5.6 | 4.1 |
| Яйца на сале | 318.9 | 13.6 | 29.3 | 0.7 |
| Смузи с черной смородой | 73.4 | 2.4 | 2.3 | 10.7 |
| Борщ с кабачком и ботвой свеклы | 34.3 | 2.4 | 1.4 | 3.3 |
| Запечённые кабачки и баклажаны с сыром | 92.5 | 5.2 | 6 | 4.6 |
| Мини пиццы из творога | 216.7 | 17.3 | 9.2 | 15 |
| Суп из куриной грудки с кожей | 48.6 | 4.2 | 2.1 | 3.3 |
| Тефтели🍲 | 167 | 12.2 | 7.4 | 12.9 |
| Блины с козеином | 208.5 | 8.1 | 6.8 | 28.7 |
| Кабачок с мясом | 121.2 | 8.1 | 8.9 | 2.2 |
| Джомба калмыкский чай | 61.8 | 2.4 | 4.2 | 3.6 |
| Минтай в сметане | 136.2 | 15.3 | 7.6 | 1.8 |
| Котлеты куринные | 178.6 | 19.3 | 5.8 | 12.3 |
| Латте из кофемашины | 28.8 | 2.04 | 1.5 | 1.8 |
| Ленивые вареники мои | 169 | 15.11 | 4.93 | 16.05 |
| Борщ с ботвой свекольной на курином бульоне | 37.5 | 2.6 | 1.47 | 3.38 |
| Смузи с голубикой | 94.5 | 2.8 | 4.6 | 10.5 |
| Запеченная картошка с бедрышками куриными | 97.2 | 6.6 | 5.6 | 5.8 |
| Рулет кабачковый | 138.4 | 10.2 | 9.3 | 3.7 |
| Картошка в духовке | 141 | 2.4 | 5.2 | 21.3 |
| Ролл омлет | 182.4 | 11.2 | 8.7 | 14.8 |
| Конверты из куриного фарша | 164.8 | 19.3 | 9.1 | 1.4 |
| Фаршированные перцы с курицей и сыром | 98.2 | 9.27 | 4.4 | 5.14 |
| TuTon креветки | 198.5 | 14.8 | 10.2 | 11.9 |
| Картошка и куриная печень | 135.2 | 11.8 | 6.1 | 8.3 |
| Фаршированный перец, | 142.4 | 5 | 10.2 | 8.1 |
| Брокклли в аэрогриле | 54.3 | 2.9 | 1.5 | 8.7 |
| Рис бурый | 117 | 2.4 | 0.9 | 24.7 |
| Котлеты рыбные из форели | 213.6 | 16.3 | 11.4 | 11.1 |
| Белковый блин | 219.8 | 29.3 | 9.1 | 5 |
| Печенье 🍪 | 313.2 | 8 | 6.8 | 55 |
| Салат из свинного сердца | 166.4 | 10.3 | 12.1 | 3.9 |
| Рисовые оладьи | 218.4 | 6.3 | 3.7 | 39.5 |
| Ветчина с сыром в лаваше | 205.7 | 18.2 | 7.9 | 15.5 |
| Баклажан в панировке | 136.5 | 5.7 | 4.1 | 19.2 |
| Кофе натуральный молотый Мехмет Эфенди | 37.5 | 0.1 | 0.1 | 9 |
| Подлива 1 | 33 | 0.8 | 0.9 | 5.5 |
| Чечевичный суп пюре | 59.6 | 3.4 | 1.3 | 8.6 |
| Тушоная капуста | 104.2 | 3.4 | 5.6 | 10.8 |
| Салат Гетманский | 113.8 | 10.1 | 7.1 | 2.4 |
| Салат щётка | 61 | 1.6 | 1.7 | 11.1 |
| Запеченная куриная грудка с паприкой | 155 | 29.5 | 3.3 | 0.4 |
| Сыр5о творожная начинка | 202.9 | 17.3 | 13.3 | 3.5 |
| Пирог малиновый | 286.4 | 3.4 | 14.1 | 36.5 |
| Минтай в кляре НПО1 | 168.1 | 17.3 | 8.9 | 4.7 |
| Морской язык на пару | 101.1 | 20.9 | 1.9 | 0 |
| Каша Геркулес номер два | 69.8 | 3.1 | 1.8 | 10.3 |
| Салат с куринной грудкой и корейской морковкой | 91.5 | 9.8 | 3.4 | 5.4 |
| Макароны по флотски ии | 243.6 | 11.2 | 16.4 | 13.1 |
| Печенье овсяное | 120 | 2.7 | 5.5 | 15 |
| Кофе молотый | 55 | 3 | 3 | 5 |
| воздушная овсянка | 222.3 | 8.93 | 3.19 | 37.28 |
| воздушная овсянка | 222.3 | 8.93 | 3.19 | 37.28 |
| воздушная овсянка | 222.3 | 8.93 | 3.19 | 37.28 |
| Печеночные кексы | 119 | 16.92 | 4.83 | 0.73 |
| Салат | 235.3 | 22.22 | 6.75 | 20.75 |
| Салат | 276.5 | 24.88 | 9.32 | 22.87 |
| Салат | 276.5 | 24.88 | 9.32 | 22.87 |
| Творожная запеканка | 121 | 16 | 5 | 3 |
| Хлеб из творога и овсянки | 219.2 | 16 | 9.68 | 19.93 |
| Филе куриное | 408.6 | 81.71 | 8.17 | 0 |
| Гречка с курицей | 22 | 0 | 0 | 5.25 |
| Гречка с курицей | 22 | 0 | 0 | 5.25 |
| Цикорий | 183 | 1.5 | 18 | 3.8 |
