| Салат смашем | 154.5 | 6.84 | 9.47 | 11.23 |
| Рыбный суп из консервы Иунец | 36.3 | 2.22 | 0.99 | 4.88 |
| Грудка под сыром с помидорами | 128.9 | 16.71 | 5.92 | 2.22 |
| Киноа микс вареная | 115.7 | 4.14 | 2.05 | 19.86 |
| Йогуртовый соус с чесноком | 76.5 | 9.17 | 0.44 | 9.7 |
| Запечённая картошка с свининой луком и майонезом | 182.3 | 13.06 | 11.23 | 4.19 |
| Торт инны | 328.8 | 4.19 | 20.31 | 33.37 |
| Смузи | 32.7 | 2.27 | 0.44 | 4.67 |
| Овсяноблин с овощами и сыром | 113.9 | 10.37 | 5.25 | 6.89 |
| Яйцо куриное - 2шт, молоко 2,5 - 150мл, щепотка соли | 139.8 | 9.4 | 9.47 | 4.1 |
| Лимонно-матовый чизкейк | 283.7 | 20.31 | 16.53 | 13.91 |
| Лимонно-маковый чизкейк | 182.3 | 16.5 | 8.04 | 11.23 |
| Салат с курицей | 113.9 | 10.36 | 6.84 | 4.09 |
| Шарики из риса и курицы | 218.4 | 16.71 | 9.94 | 11.23 |
| Суп из маша | 76.7 | 2.76 | 2.93 | 9.9 |
| Салат кимчи | 18.1 | 0.94 | 0.17 | 3.75 |
| Хачапури пп из творога, кукурузной муки, яйца | 184.3 | 16.71 | 9.94 | 6.84 |
| Рис с тушенкой | 182.3 | 6.83 | 9.94 | 14.1 |
| Суп с вермишелью | 32.7 | 1.25 | 0.16 | 6.84 |
| Соба с говядиной терияки и овощами | 115.5 | 6.84 | 4.67 | 11.23 |
| Кимчи белая, домашняя | 32.7 | 1.25 | 0.16 | 6.89 |
| Конфеты шоколадные "Счастье N°17" | 546 | 7.5 | 35 | 52 |
| Блины дрожжевые | 182.3 | 7.42 | 2.76 | 31.95 |
| Розовая запеканка 💕 | 182.3 | 12.06 | 5.48 | 21.03 |
| Розовая запеканка 💕 | 182.3 | 12.06 | 5.48 | 21.03 |
| Овсяноблин,с протеиновым сыром и огурцом. | 178.6 | 15.65 | 7.91 | 9.99 |
| Мамина курочка | 182.3 | 16.51 | 9.47 | 6.84 |
| Овощи по азиатски | 115.9 | 2.22 | 1.7 | 13.91 |
| Куриные котлеты с брокколи и морковью. | 110.2 | 15.35 | 3.73 | 4.14 |
| Сырники с/п 01.03 | 218.4 | 16.92 | 9.9 | 11.23 |
| Мамина курочка | 182.3 | 16.51 | 9.47 | 6.84 |
| Идейка жареная | 182.2 | 25.59 | 8.01 | 0 |
| Домаш. каша овсяная | 62.8 | 2.5 | 2.14 | 8.01 |
| Сырники (9%) | 222 | 16.51 | 11.23 | 9.47 |
| Микс свежих овощей | 18 | 0.9 | 0.2 | 4 |
| Картошка с, мясом | 113.9 | 7.42 | 4.14 | 11.95 |
| Яичница с индейкой, сыром и помидором | 52 | 10.97 | 0.22 | 0.7 |
| Яичница с ветчиной и сыром | 182.3 | 16.92 | 11.23 | 3.09 |
| Минтай с овощами | 102.4 | 9.48 | 5.48 | 4.13 |
| Оладьи печёночные | 154.5 | 16.5 | 5.92 | 7.42 |
| Сырники на кокосовом масле | 210.9 | 13.91 | 9.94 | 9.17 |
| Кекс жираф | 266.4 | 7.42 | 5.92 | 47.01 |
| Тушёные овощи | 38.4 | 2.91 | 0.44 | 7.37 |
| Печени творожное | 328.7 | 10.37 | 16.57 | 32.78 |
| Куриный сердечки в сливочно-сметанном соусе | 158.4 | 15.63 | 9.43 | 2.21 |
| Крабовые белковые котлеты | 182.2 | 16.59 | 9.94 | 5.92 |
| Суп овошной | 18.9 | 0.59 | 0.17 | 4.19 |
| Орехи | 605.5 | 20.25 | 52.88 | 19.38 |
| Смузи с малиной | 62.5 | 2.12 | 2.05 | 9.47 |
| Филе тунца с/п 01.03 | 118.1 | 25.13 | 0.81 | 1.13 |
| Овсяные вафли | 210.5 | 7.56 | 8.04 | 27.24 |
| Овсяные вафли | 272.8 | 10.96 | 9.94 | 35.83 |
| Гречневая каша на овсяном молоке | 66.8 | 2.5 | 1.25 | 11.23 |
| Шакшука с сыром бри | 182.3 | 9.94 | 13.91 | 4.19 |
| Стройная птичка дома | 74.5 | 15.68 | 0.99 | 1.48 |
| Кето-хлеб | 551.5 | 20.3 | 45.43 | 11.66 |
| Запечённая Фета с помидорами и гречневой лапшой | 182.3 | 9.47 | 9.87 | 13.06 |
| Драники | 115 | 2.92 | 2.21 | 21.03 |
| Грибы в сметане | 76.1 | 2.21 | 4.19 | 7.42 |
| Яичница с грибами луком и сыром | 272.8 | 16.48 | 21.05 | 4.19 |
| Зеленый суп с томатом | 15.7 | 0.81 | 0.08 | 3.73 |
| Кокосанки без сахара | 395.7 | 7.02 | 26.68 | 31.78 |
| Куриные бёдра с картошкой | 117.8 | 9.4 | 5.48 | 7.74 |
| Куриные корзинки с творогом | 127 | 18.06 | 3.34 | 3.06 |
| Куриные корзинки с творогом | 182 | 16.29 | 9.77 | 4.15 |
| Салат из фасоли с грудкой куриной (мое) | 102.3 | 10.37 | 1.48 | 11.96 |
| Селёдка под шубой ии | 115.5 | 6.81 | 6.37 | 7.74 |
| Орео в тесте | 328.8 | 6.84 | 20.35 | 31.95 |
| Гречка | 113.9 | 4.14 | 3.79 | 19.34 |
| Куриные сердечки в сливочном соусе | 125.1 | 12.38 | 6.84 | 3.01 |
| Свинина жареная без соли | 313.1 | 25.32 | 22.84 | 1.48 |
| Рис с овощами | 115.8 | 3.03 | 0.45 | 24.36 |
| Вегетарианский борщ | 67.2 | 3.73 | 2.21 | 9.47 |
| Каша мама | 55.4 | 2.22 | 0.81 | 9.54 |
| Гречка с морковью и луком | 117.8 | 4.14 | 3.42 | 19.46 |
| Котлеты с капустой инга | 113.9 | 11.55 | 5.92 | 3.73 |
| Смузи банан и груша | 71.9 | 0.63 | 0.82 | 15.65 |
| Банановые вафли | 182.3 | 4.67 | 2.21 | 35.8 |
| Плюшки | 313.4 | 10.6 | 5.16 | 56.4 |
| Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке | 62.6 | 5.48 | 2.76 | 4.56 |
| Креветки в соевом соусе | 99.3 | 16.59 | 0.94 | 4.14 |
| Спагетти с нутом в томатном соусе | 182.2 | 7.7 | 4.14 | 29.58 |
| Запеканка с яблоком | 113.6 | 16.92 | 1.25 | 9.47 |
| 6 бутеров с копчёной колбасой | 272.8 | 12.01 | 20.24 | 9.17 |
| Индейка тушеная с луком и морковью | 115.5 | 16.92 | 4.12 | 3.03 |
| Шакшука по домашнему | 133.1 | 9.94 | 6.84 | 7.02 |
| Пп рулет | 115.5 | 10.96 | 2.21 | 12.01 |
| Творожные шарики | 184.6 | 16.79 | 7.42 | 11.23 |
| Курица с овощами | 113.9 | 16.92 | 4.14 | 3.73 |
| Овсяно-творжные вафли(мои) | 148.9 | 14.88 | 4.3 | 13.06 |
| Начинка | 139.8 | 13.92 | 7.82 | 3.7 |
| Филе грудки с/п | 113.1 | 19.82 | 3.01 | 1.25 |
| Конвертики из фарша | 182.2 | 16.71 | 9.94 | 4.88 |
| Батончик | 147.3 | 2.7 | 2.4 | 27.2 |
| Овощи с рисом | 182.3 | 3.79 | 4.88 | 30.68 |
| Наггетсы по околышевски | 182.7 | 19.34 | 5.16 | 13.91 |
| Колбаса докторская | 286 | 16.2 | 24.2 | 1.6 |
| Запечённая овсянка) | 182.3 | 6.84 | 4.14 | 29.58 |
| Овощи "Ривера"с индейкой | 109.8 | 16.74 | 2.21 | 4.1 |
| Салат Обжорка | 139.8 | 6.84 | 8.01 | 9.47 |
| Нагетсы ок | 210.9 | 19.34 | 9.42 | 11.23 |
| Суп чечевичный | 39.5 | 2.45 | 0.22 | 6.87 |
| Котлеты соевые! | 221.7 | 16.5 | 1.7 | 35.83 |
| Котлета минтай свинина МОЯ | 182.3 | 16.79 | 9.42 | 4.14 |
| Филе минтая на сковороде с сыром | 113.9 | 16.32 | 3.75 | 2.27 |
| Запеканка с рисом и курицей. | 115.7 | 9.9 | 3.73 | 11.23 |
| Салат с редькой | 127.4 | 15.69 | 4.6 | 5.4 |
| Лапша удон с грудкой и овощами | 125.1 | 12.01 | 3.73 | 11.23 |
| Домашняя шаурма | 182.2 | 4.14 | 14.15 | 11.23 |
| Домашняя шаурма | 182.3 | 6.84 | 9.94 | 14.88 |
| ПП Пирожки | 218.4 | 16.89 | 13.06 | 5.17 |
| Творожные ватрушки с ягодами | 182.3 | 12.35 | 3.75 | 22.38 |
| Тортилья с/п 27/2 | 218.5 | 24.3 | 9.38 | 7.07 |
| Пицца на творожном тесте | 129 | 16.48 | 4.14 | 6.84 |
| Бургер по домашнему | 328.7 | 12.35 | 22.84 | 19.34 |
| Овсяноблин с начинкой Мой | 218.4 | 16.79 | 11.23 | 11.66 |
| Мясо по-французски с бататом и грибами | 105.7 | 10.97 | 2.22 | 11.23 |
| Пицца пп | 218.4 | 16.71 | 11.23 | 9.94 |
| Бульон курино-овощной | 18.1 | 2.11 | 0.81 | 0.55 |
| Лапша на курино-овощном бульоне | 32.6 | 2.5 | 0.44 | 4.88 |
| Сырники (5%) | 210.8 | 16.03 | 9.49 | 11.23 |
| Ряженка с семенами чиа | 76.5 | 3.79 | 3.84 | 6.37 |
| Салат из рукалы | 21.1 | 1.14 | 0.5 | 3.23 |
| Лен гол | 115.5 | 6.83 | 6.13 | 7.42 |
| Салат из тунца с кукурузой | 97.5 | 10.37 | 2.45 | 9.2 |
| ПП пицца на кефире | 182 | 16.29 | 8.01 | 9.47 |
| Стейк кета в аэрогриле | 154.6 | 23.3 | 6.83 | 0.49 |
| Салат с курицей и кукурузой | 115.1 | 12.01 | 3.73 | 7.42 |
| Омлет по околышевски | 182.2 | 13.9 | 13.43 | 1.7 |
| Кабачки | 22 | 1.25 | 0.35 | 4.14 |
| Салат из сайры, варёных яиц и майонеза | 210.8 | 10.37 | 17.65 | 4.14 |
| Домашнее виноградное желе | 76.6 | 1.48 | 0.04 | 18.06 |
| Вафли с начинкой и клубничным джемом | 328.7 | 4.19 | 16.92 | 40.54 |
| Гнёзда с фаршем с/п | 115.4 | 9.9 | 2.2 | 13.9 |
| Салат с авокадо | 97.4 | 4.14 | 5.92 | 7.37 |
| Макароны по-флотски | 222.1 | 13.91 | 11.23 | 14.52 |
| Паштет из печени индейки МОЙ | 182.2 | 20.35 | 9.42 | 3.73 |
| Йогурт греческий МОЙ | 62.5 | 3.73 | 3.52 | 3.82 |
| Салат свёкла с черносливом | 325.3 | 4.14 | 21.05 | 30.56 |
| Творог с йогуртом | 113.6 | 12.33 | 5.16 | 4.54 |
| Тефтели в сливочно-сырном соусе | 115.1 | 6.89 | 7.42 | 4.54 |
| Завтрак с Авокадо и яйцом | 111.5 | 2.5 | 5.42 | 11.23 |
| Скрэмбл | 272.8 | 12.35 | 23.36 | 1.25 |
| Лепешка с индейкой | 210.9 | 16.14 | 11.23 | 9.48 |
| Куриное филе с сыром | 115.5 | 17.51 | 4.19 | 3.01 |
| Каша тыквенная с ячневой крупой на воде без масла | 55.4 | 1.25 | 0.22 | 11.96 |
| Картошка с бифштексом | 185 | 12.98 | 9.94 | 9.21 |
| Роти с сыром и творогом | 257.7 | 16.51 | 11.53 | 21.05 |
| Фруктовый салат | 76.9 | 1.76 | 0.35 | 16.63 |
| Котлетки из крабовых палочек | 154.5 | 16.73 | 4.54 | 11.23 |
| Грибы с луком и чесноком | 100.9 | 10.97 | 3.73 | 4.88 |
| Полива из шампиньонов | 66.9 | 2.14 | 4.88 | 4.19 |
| Филе горбуши | 115.1 | 19.34 | 3.75 | 1.76 |
| Филе камбалы | 76.5 | 15.65 | 0.81 | 0.32 |
| Рис с курой и овощами с йогуртовой яичной заливкой в духовке | 115.2 | 9.42 | 3.73 | 11.23 |
| Грибной крем суп | 76.5 | 2.22 | 4.54 | 6.89 |
| Овощной салат с йогуртом | 39.8 | 2.76 | 0.81 | 5.48 |
| Рыбный фарш на манты | 115.4 | 12.98 | 5.48 | 4.19 |
| Манты с рыбой | 182.3 | 14.19 | 5.48 | 19.34 |
| Желе из голубики 140г | 32.6 | 2.1 | 0.08 | 5.48 |
| Отбивная свинина под шапкой | 182.3 | 16.59 | 11.23 | 3.86 |
| Желе из голубики 140г | 32.6 | 2.1 | 0.08 | 5.48 |
| Колбаса сувид. | 182.3 | 19.33 | 11.23 | 1.7 |
| Мои тушёные молочные овощи | 62.9 | 2.14 | 2.37 | 8.01 |
| Блины все что под руку попало | 182.3 | 6.81 | 2.58 | 33.15 |
| Отбивная куринная | 154.5 | 20.3 | 6.82 | 2.2 |
| Суп рыбный мой | 76.5 | 6.89 | 2.21 | 7.37 |
| Суп из чечевицы | 66.9 | 6.81 | 1.25 | 7.37 |
| Запечённый рис с овощами и курой в дузовке | 113.9 | 13.91 | 2.45 | 9.21 |
| Салат из пекинской капусты | 54.4 | 2.5 | 2.76 | 4.67 |
| Хлеб домашний | 266.3 | 9.07 | 3.73 | 49.33 |
| Ерш вяленый | 260 | 59.81 | 2.05 | 0 |
| Моя тушёная говядина | 218.4 | 16.71 | 15.35 | 3.73 |
| Рыбные котлеты | 128.9 | 12.98 | 5.92 | 4.54 |
| Омлет с брокколи | 115.8 | 9.27 | 7.42 | 2.23 |
| Бифстроганов | 115.1 | 12.59 | 6.84 | 1.48 |
| Салат с рукколой и семечками тыквы | 115.5 | 2.92 | 8.04 | 6.89 |
| Суп-пюре из репы | 32.7 | 1.15 | 0.81 | 5.48 |
| Суп-пюре из репы | 32.7 | 1.15 | 0.81 | 5.48 |
| Салат белковый Мой | 184.4 | 16.03 | 11.23 | 3.86 |
| Суп рисовый на перепелке | 31.4 | 2.22 | 0.44 | 4.54 |
| Филе индейки с/п | 113.9 | 22.86 | 2.19 | 0.94 |
| ПП брауни из свеклы и горького шоколада | 283.5 | 6.83 | 9.47 | 44.57 |
| Пюре брок, цв кап, спаржа | 30.6 | 2.5 | 0.44 | 5.86 |
| Овоще-рыбное суфле | 97.4 | 10.45 | 3.73 | 4.88 |
| Жульен из морепродуктов | 182.3 | 16.71 | 10.97 | 3.7 |
| Грудка с булгуром в духовке | 115.9 | 12.18 | 2.5 | 11.23 |
| Венские вафли | 182 | 19.51 | 5.48 | 13.93 |
| Оливье 23 февраля 26-го года | 97.5 | 7.39 | 3.42 | 8.87 |
| Белковые вафли | 158.5 | 19.57 | 7.95 | 1.48 |
| Белковые вафли | 182 | 16.03 | 8.01 | 7.84 |
| Шапочка для мяных корзинок | 76.5 | 6.82 | 3.73 | 3.23 |
| Салат фруктовый 23 февраля | 71.9 | 1.77 | 0.81 | 15.65 |
| Блинчик с форелью и творожным сыром | 270 | 14.15 | 17.51 | 13.91 |
| Тесто для мант | 272.7 | 9.47 | 1.76 | 54.49 |
| Куриные котлеты ии | 182.5 | 16.5 | 8.04 | 9.94 |
| Тортик диетический | 115.2 | 6.81 | 4.19 | 13 |
| Куриный рулетики | 146.5 | 28.02 | 3.15 | 1.36 |
| Заливной пирог с капустой пекинской и гречкой | 182.3 | 6.81 | 6.03 | 26.04 |
| Сырные лепёшки | 210.8 | 16.73 | 11.83 | 7.42 |