Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Жареный рис с бульоном 445 15 16,5 59 Рис с креветками вок 320 12 10 46 Рис на воде 265 5,3 0,4 58,5 Рис с индейкой в соусе терияки 375 26 7 51 Рис с куриными крылышками 680 45 39,3 32 Рис со сметанным подливом 365 6,5 12 57 Рис басмати со спаржей и перцем 212 6,2 1,1 43,3 Рис с вареными яйцами 350 17 11,3 43,1 Рис с курицей в соусе чили 550 46,07 16,3 49,33 Рис с паровой куриной котлетой 367 19,81 10,3 47 Рис с индейкой и помидором 333 22,9 6,2 45,9 Рис с овощами и тушёной говядиной в остром соусе 505 24,5 12 73 Рис с кабачками в соевом соусе 325 6 8 55 Рисовая каша с фруктами, орехами и медом 453 7 13,8 78 Рис с жареными шампиньонами 375 8,5 12,5 58 Рисовая каша с изюмом и семечками 240 4,8 5,6 41,6 Рис с отварной куриной грудкой 359 42,5 5,3 30 Рисовая каша с орехами, медом и фруктами 420 6,5 8,5 80,8 Бурый рис с овощным салатом 292 6,7 0,9 63,2 Рис с говядиной и куриной грудкой 343 22 5,4 50,9 Рис с белком 160 8 4 23 Рис с овощами консервированный 168 3,3 3,9 28,8 Рис с грибами и соусом 250 5 10 35 Рис Басмати отварной 104 2,2 0,2 23,2 Рис с тушеным кроликом в сметане 395 22 15 42 Рис с запеченной индейкой 490 34,5 4,8 73 Рис с филе радужной форели на гриле 345 28,3 9,3 35 Вареный рис с куриной грудкой 400 49,4 5,9 31,4 Рис с тушеной курицей и луком 540 35 16,5 59 Рис басмати с куриными бёдрами в соусе карри 480 24 18 56 Рис с курицей и овощами терияки 420 24 8 63 Рис с куриной грудкой и говядиной 609 38 12 84 Рис с куриной грудкой и говядиной 609 35 13,4 82,7 Рис с тушеной курицей и говядиной 540 40 14,6 59 Рис с запеченной свининой 435 21,7 18,3 42 Рис с жареным тунцом 445 44 8,5 42 Рис с лососем и овощами 440 20,9 10,5 64,5 Рис с яйцо 168,3 11,8 8,3 11,6 Рисовая каша с сухофруктами и семечками 440 11 11 74 Рис с куриной ножкой 435 28 16,5 42 Зерна риса воздушные в сахарном сиропе 115 1,8 0,3 26,5 Рис с фаршем и морковью 595 28 30,33 51,33 Рис с овощами и кабачками 370 8 13 55 Рис с рыбой и овощами в сливочном соусе 525 28 18 63 Отварной рис с куриной котлетой 295 13,5 10,3 34,5 Рис с жареной курицей и огурцом 437 26,5 14,6 47,5 Рис с запеченной белой рыбой 225 20,5 2,3 28 Рис жареный с овощами и креветками 420 18 12 60 Рис с кукурузой, курицей и красным перцем 215 12 4,5 31 Рис с медальонами из хека 330 31 2,6 42
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 