Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Отварной рис с котлетой в соусе 440 16,5 14,6 59 Рис с вареной куриной грудкой 575 51,5 6,5 70 Рис с корейскими грибами и чесночным соусом 475 8,5 16,5 70 Рис с белой фасолью 390 13 1 81 Отварной рис со специями 260 5 1 56 Рис с цыпленком по-азиатски 351 13 7,8 57,2 Рис с семгой, авокадо и овощами 411 24 21 33 Рис с креветками и мидиями 520 32 14 68 Рис с тушеными овощами и куриной грудкой 435 30,5 9,5 54 Рис с тушеной говядиной в соусе 485 28 16 58 Желтый рис со специями 75 1,5 1,5 13,5 Желтый рис со специями 75 1,3 1,5 13,8 Рис по-турецки с говядиной 600 36 18 76 Рис с уткой 720 30 35,8 66 Рис с запеченной рыбой под сырным соусом 405 25,5 12,5 45 Рис с папоротником 385 8,75 4,19 75,83 Рис с куриным филе и квашеной капустой 420 37 11,1 41 Рис нешлифованный вареный 88 2,07 0,75 18,16 Рис с курицей, запеченной капустой и овощами 375 33,13 5,06 44,5 Рис с тушеной говядиной и слабосоленым лососем 490 39,65 22,42 30,06 Бурый рис с курицей в йогуртовом маринаде 335,7 32,65 5,31 37,64 Рис с колбасками 555 24 33 40 Рис с креветками, огурцом и творожным сыром 408 26,5 15,2 39,9 Рис с грибами и майонезом 505 6,8 28 56,6 Рис с куриной грудкой и тунцом 524 56,4 5,4 57,2 Рис с филе бедра на пару 327,2 26,83 11,94 26,51 Рисовая каша с овощами и рыбным соусом 233 5 7,2 35,4 Рис с тушеным мясом, овощами и сладким перцем 560 27 19,7 65 Рис с отварной рыбой в сметанном соусе 435 32 12,5 46 Рис с жареными куриными отбивными 540 40 15,6 58 Рис с куриным фаршем, фасолью и соленым огурцом 398 29,4 8,6 50,2 Готовый рис Цзиньхэ 336 5,04 0 78,54 Рис басматти с морепродуктами в сливочном соусе 425 18,2 11,8 61 Рис с обжаренным фаршем 505 28 23,5 42 Рис с фаршем и зеленью 34 1,6 1,07 4,4 Рис с курицей и огурцами 408 40,7 5,6 44,8 Рис с запеченной говядиной 297,6 26,1 8,68 26,32 Рис с курицей в соусе и острым соусом 440 37 8,5 48 Рис с тушеной стручковой фасолью, морковью и мясом 46 1,75 1,75 6,3 Рис с креветками, авокадо и огурцом 468 27,2 17,1 54,9 Рис басмати с креветками 291 27,5 2,1 39,7 Рис со свиным фаршем в кабачке с майонезом 415 17 20 42 Рис с куриным бедром и маринованным перцем 440 29 23,3 27 Рис с нутом 159,2 4,9 3,3 27,5 Рис с овощами с копч.цып 235,8 10,4 14,2 16,6 Рис с говядиной в соусе 360 18 11 47 Рис с креветками и майонезом 545 31 24,3 45,5 Рис тяхан 480 12 15 76 Рис жареный 115 2 4 18 Рис с кальмаром 215 19,7 1,6 28,3
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 