Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Рис круглозерный Увелка 270 5,46 0,58 60,45 Рисовая каша с фруктами, бананом и шоколадом 432 8,6 17,1 65,7 Рис с жареным куриным бедром 445 27 17,5 42 Рис с отварной курицей и огурцом 207 15 1,9 30,4 Жареный рис с креветками Эби 360 25 9 43 Рис с курицей и стручковой фасолью 490 35 12 63 Рис с морепродуктами Романько 115,6 3,8 4,5 15,1 Рис с красной рыбой и морской капустой 300 15,7 10 36 Отварной рис с соусами 477 6,9 15 74,3 Отварной рис с соусами 535 8,2 14,96 88 Рисовая каша с тыквой и семечками 280 6 8 45 Рис с говядиной и жареным сыром 540 34 23,5 43 Рис с индейкой и баклажанами 347 34 7,8 32,7 Рис со скумбрией консервированной 560 41 16,5 56 Рис на пару с куриной котлетой 366 27,2 11,4 36,6 Рис с окунем в панировке 398 33,25 10,79 40,67 Рис с люля-кебаб 205 12 12,1 11 Рис с запеченной кетой под шубой 615 42 26,5 50 Рис от плова с морковью 182,4 2,2 10,5 20,3 Рис с запеченным лососем, овощами и зеленью 407 26,06 12,22 46,52 Отварной рис с запеченными куриными голенями 476 38,3 22,3 25,7 Рис с мясным рулетом в омлете 575 27,8 28,3 47 Рис кимчи 134,3 2,9 0,9 28,4 Рис с курицей, морковью и луком 2 607 164,2 90,95 269,2 Рис басмати с рыбой и сливочным маслом 498 24,55 8,9 77,04 Рис с овощным гарниром 285 6,3 0,9 63,1 Рис с курицей, грибами и сливками 171,2 11,7 4,8 20,3 Отварной рис с запеченной курицей 445 28 17,5 43 Отварной рис с куриными котлетами 413 29,4 10,48 47,44 Рис с тушеной свининой и кукурузой 493 24 16 63 Рис с чаем 80 1,7 0,2 17,8 Рис с цыплёнком в кисло-сладком соусе 405 24 7 62 Рис с куриной грудкой и маринованными огурцами 310 34,2 4,1 30,5 Рис с креветками и сыром 383 28,7 10,9 40 Рис с вермишелью 280 5,4 3,2 56 Рис с рыбными нагетсами 415 17 11,5 58 Рис с курицей по-французски 525 29 18,5 61 Рис с фаршированными кабачками 370 16,5 15,3 40 Рис с вареными сосисками 384 14 24,2 25 Рис с омлетом 365 15 13,5 43,5 Рис с тунцом, майонезом и огурцами 1 029 22 72,3 61,67 Рис с бужениной 470 23,4 15,6 57,7 Рис тяхан с курицей 320 14 8 46 Рис с отварным мясом 450 23 13,5 56 Рис с луком и соевым соусом 250 5 0,8 55 Рис с жареной уткой 758 38,5 38,6 60,9 Рис с соевым соусом и луком 250 5,2 0,8 54,5 Каша из бурого риса с молоком и изюмом 208 4,8 2,5 42,1 Рис с кальмаром в сливочном соусе 420 28 15 44 Рис басмати с гуляшом 555 25,7 23,7 58,2
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 