Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Отварной рис с маслом 185 3 4 33 Рис с консервированной рыбой и соевым соусом 449 29,79 11,93 53 Рис с сырым желтком 243 5,03 0,47 53,3 Рис с кусочками мяса 370 11,5 8,2 63,5 Рис со свининой и кабачком 525 21 21 63 Рис Осман для плова Мистраль 85 1,75 0,17 19 Рис с мясом и овощами 260 14 9 31 Рис с фасолью и огурцом 268 7,8 0,9 55,8 Рис с черным перцем 260 5 0,6 56 Рис с курицей в соусе терияки 520 35 12 68 Рис с печенью в сметане 416 24 13,83 45,33 Жареный рис с овощами и говядиной терияки 760 38 33 75 Отварной рис с кусочками мяса 210 4,5 2,5 42 Рис паровой 130 2,7 0,3 28,7 Рис с креветками и овощами в соусе 520 22 12 82 Жареный рис с курицей, помидорами черри и огурцом 437 18,6 15,1 57,6 Рис с мясным фаршем, фасолью и овощами 450 28 14 54 Рис с тушеным мясом, помидорами и огурцами 386 19,2 12,3 50,5 Рисовая крупа 105 2 0,2 24 Рис с красной фасолью 205 7,47 0,6 41,33 Рис по-тайски с овощами 480 11 14 76 Рис с мидиями в зеленом соусе 197 13,17 2,08 30,33 Рис с тушонкой 365 18 5 62 Рис с огурцом и помидором 167 3,5 0,7 36,2 Отварной рис с соевым соусом 195 3,8 0,5 42,5 Рис со свининой по-тайваньски без соуса 395 11,2 10,5 66,5 Белый вареный рис 130 2,7 0,2 28,6 Рис с тушеной печенью 360 27,9 5,3 46 Рис с тушеной куриной печенью и овощами 375 18 12 48 Рис с овощным салатом с оливковым маслом 325 5 13,5 47 Рис с сосисками в томатном соусе 555 19,3 28,5 53 Рис басмати с отварной куриной грудкой 329 27,9 4 42 Рис с фаршем и красной фасолью 870 42 24 123 Рис с куриной бризолью 375 21,6 16 36,2 Жареный рис с овощами и креветками 541 18,8 16,2 81,7 Рис с гуляшом 740 37 38,6 58 Рис с морепродуктами в соусе том ям 485 22 16 64 Рис 4 вида с куриной грудкой 109,1 13,9 0,9 11,8 Отварной рис с соусом песто 380 6 13,5 55 Рис с тефтелями 105 7,4 1,7 15 Тушенный рис с помидором и луком 130 2,4 1,1 27,6 Рис с фаршем, стручковой фасолью и грибами 300 18 12 32 Рис с обжаренной колбаской 435 16 20,5 43 Рис с куриным филе и запеченным кабачком 399 35,5 4,1 51,3 Рис с белой рыбой под сырной шапкой 422 31,5 12,5 43 Рис с кукурузой и отварной курицей 304 22,5 3,3 45,2 Рис с фаршем, фасолью и овощами 620 35 18 82 Рис с тушеным мясом и маринованными огурцами 472 27,5 14,6 58,5 Рис по-мексикански 280 5 8 46 Рис с сушеными овощами 286 5,9 0,8 63,8
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 