Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Блин с творогом и семгой 588 26,13 29,87 52,27 Кабачковые оладьи с чесноком и сметаной 104 3,5 4,6 10,5 Полезные кабачковые оладьи с чесночным соусом 89,5 4,5 2,8 11,8 Блинчик с индейкой, сыром и овощами 247 22,8 9,4 17,3 Блинчики из рисовой бумаги с филе курицы 128,5 10,6 1,4 18,2 Панкейки с моцареллой и ореховым соусом 343 25 15 27 Кабачковые оладьи с курицей и грибами 295 25 13 19 Блины из смеси муки 485 22 14 68 Яблочные блины со сметаной и помидорами 340 8,8 16 40,5 Оладьи из кабачков с курицей и грибами 173 14,7 8,2 9,3 Овсяный блин с рыбой и овощами 420 22 20 35 Оладьи на йогурте 182 4,57 6,6 25,81 Протеиновые оладьи с йогуртом 390 27 10,5 45 Оладьи из пудинга на рисовой муке с творогом, сметаной и топленым маслом 501 24,2 24,2 45 Блинчики с мясом Останкино 178 6,8 8,5 18,2 Блин с сёмгой 456 17,8 23,9 42,5 Блинчики с творожным сыром и малиновым вареньем 698 17,7 26,35 97,25 Блины овсянка кабачок 118,8 5,1 3,1 17,6 Панкейки из рисовой муки, банана и яйца 240 7,5 5,5 38 Кабачковые оладьи кукуруза 375 10 20 38 Блинчики с сыром и зеленью 224,1 13,5 11,2 23,8 Блины с грушей и орехами 482 12,9 23,1 57 Блин с курицей и сыром 480 22 24 44 Блин с творогом и джемом 65 2,5 1,5 10,5 Оладья домашние 171,6 6,6 2,1 31,6 Оладьи с ягодным сиропом и какао 620 18 20 93 Блины с телятиной 380 18 14 46 Блины с мясом со сметаной 720 25,3 32 83,5 Оладьи из кабачка и курицы 240 22 10 16 Оладьи из пюре Агуша 154,5 5,4 4,1 24 Панкейки с творогом и протеином 249 21,28 7,3 24,32 Панкейки мои 1 219,8 18,7 9,2 15,6 Блинчик с мясом и рисом 480 18 22 52 Блины с начинкой с рисом м фаршем 368 8 16 48 Блинчики из капусты с курицей и овощами 206 19,2 6,2 18 Блинчик с бананом 185 4,5 6 28 Блинчики с куриной грудкой и сыром 424 34,1 14,8 19,8 Блины со сметаной, абрикосовым джемом и сахаром 394 8,33 17 50,82 Кабачковый оладушек с овощами 165 4,5 8 18 Кукурузный блин с овощами 160 9,7 7,3 13,7 Картофельные оладьи с квашеной капустой 395 8 18,5 50 Овсяные оладья 242,5 7,8 11,2 27,6 Яблочные творожные оладьи/блины 166,5 12,74 6,12 14,82 Яичный блинчик 335 28 15 22 Блинчики с йогуртом 360 12 14 46,5 Печеночные оладьи из говядины 360 28 18 22 Блины с грушей и мягким сыром 156,4 3,8 5,2 24,1 Оладьи из молодых кабачков с луком 148,6 4,3 4,2 23,4 Данные блины 111,4 4,7 3,3 15,7 Финский блинчик с начинкой 395 19 16 44
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 