Таблица пищевой ценности Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Протеиновые банановые оладьи 358,1 21,05 3,5 59,84 Блин по-фински с ветчиной и сыром 458 13,7 33,3 25,7 Зеленый блин с лососем и авокадо 170 5,5 8,7 18,2 Сырные оладьи с колбасой 216 9,13 10,87 20,43 Блины со сметаной и медом 700 20 27 96,5 Печеночный блин 380 24 22 20 Блинчик с вишней и медом 340 6 8 60 Блины с клубникой 473 12,3 18,1 65 Овсяные оладьи с ягодным джемом 445 12 14 68 Блин с персиками и сливочным сыром 369 5,2 24,1 32,9 Блины со сгущенкой и творогом 370 12,3 12,5 52,8 Банановые оладьи с чаем/кофе 367 24,7 6,8 51,8 Блины с клубничным соусом 420 8 16 62 Оладьи из печени с брокколи 260 26 10,5 18 Панкейки с шоколадной пастой 485 8 22 62 Блин со взбитыми сливками 235 4,5 15,5 19 Банановые панкейки с ванильным кремом 354 18 14 39 Овощные блинчики 285 6 12 38 Оладьи из кабочков 128,8 8,8 7,4 6,7 Блин с творогом и сухофруктами 245 12 4,5 38 Мини-панкейк 75 2,2 2,5 11 Оладьи со сгущенным вареным молоком 531 13,83 16,54 80,15 Овсяный блин с начинкой 725 37 47,5 35,5 Оладьи на кефире с сыром сулугуни 331 12,67 15,94 33,93 Кабачковый блин с индейкой и сыром 315 18 19 18 Блин с клубничным джемом 166 3,3 4,14 29 Дрожжевой оладушек 215 5 7 33 Оладьи дрожжевые 142 4,2 4,8 20,4 Оладьи из кабачка с сыром и гречневой мукой 315 18 14 32 Протеиновый блин с творогом 145 14,2 4,5 11,5 Протеиновый блин с творогом 95 7,5 2,2 10,5 Ржаной блинчик с красной рыбой 115 7,5 5,2 9,2 Оладьи из банана и овсяной муки 264 6,07 5,2 48,53 Куриные оладьи или отбивные 945 85,5 54 27 Блин из творога 257,6 18,2 13,9 14,8 Блины с крем-чизом 424 9,72 21,2 48,58 Блинчики с курицей Терияки 509 27,13 18,33 59,02 Оладьи из цветной капусты 173 6,64 8,08 18,32 Блинчики с курицей терияки МясновЪ 171 9,11 6,15 19,83 Блины с карамелью и орехами 615 12,5 28,2 78,4 Блин с печенью 210 10 11 18 Блин с яйцом, сыром и зеленым луком 288 11 14 27 Оладьи со сгущенным молоком и ягодами 520 10 16 86 Яичные оладьи с сыром и луком 172 10,5 12,2 5,8 Блины тонкие со сметаной 405 9,8 18 50,4 Блины на манке 128,5 3,5 4,1 19,4 Панкейки с творогом и сгущенкой 515 19 19,7 64,7 Оладьи с греческим йогуртом 450 21 14 57 Блин с рисунком 274 7,7 9,4 41,1 Творожные блинчики из савушкина 136,6 11,7 1,1 19,8
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: готовые блюда и полуфабрикаты ← Все категории продуктов и блюд 