Блины и оладьи: калорийность и БЖУ

Выбирайте блины и оладьи с подходящим составом; начинка и добавки учитываются отдельно.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Печёночные оладьи164,216,26,59,5
Блинчики с фаршем и рисом1915,59,521
Банановые протеиновые блины20616,45,622,5
Протеиновые блины с бананом219,716,76,324
Блины с медом и вареньем183,52,83,634,85
Блинчики с творогом и вареньем28820,11029
Блины с малиной и йогуртом62818,624,381,4
Банановые блины24514,59,526
Кабачковый блин с начинкой350281526
Оладьи на кефире с греческим йогуртом390171548
Блины с печенью Папа может22589,527,5
Блин из кабачка с сыром515282741
Мини-панкейки с начинкой24041034
Блины из муки, молока, яиц и сахара872,493,1112,2
Яблочные оладьи или блинчики с творогом785,92,96,9
Яблочные оладьи с творогом18314,016,7316,3
Блины с творогом на протеине163,514,44,715,9
Творожные блинчики445462412
Блин с грибами и сыром4107,725,637,4
Блинчик «Грибы с картошкой»2624,916,323,9
Оладьи с мясным тефтелем400131750
Оладьи со сметаной и морковью4207,825,141,5
Картофельный блин с сыром25513931
Картофельный блин с сыром255141028
Блинчики с маслом4379,616,860,8
Небольшие оладьи705182799
Оладьи из кабачков и картошки751,23,89,2
Блины трайфл Creative Kitchen2775,112,2436,72
Блинчики замороженные2306,084,0543,2
Куриные оладьи (рубленые)488392819
Блин с ветчиной и овощами310141235
Яичный блинчик с творожным сыром и огурцом22314,315,84,1
Оладьи из кабачка с сыром и яйцом24514,512,818,2
Блинчик с творогом на масле1466,27,513
Блин с индейкой, творожным сыром и огурцом21618,313,93,6
Протеиновые оладьи из овсянки и творога8608715,596
Блины из муки зеленой гречки с медом1 73252,142292,9
Блины с творогом со сметаной41017,31550
Блины из молока, муки, яиц и сахара99030,313186,8
Кабачковые оладьи минимум масла842,14,29
Блинчики с капустой420101855
Блин с бананом и шоколадным сиропом48581872
Купиные оладьи1202140
Яичный блин с кунжутом и сыром24015,518,53
Блин из яиц с сыром и индейкой25522172
Блины домашние с мясом1894,448,2317,02
Протеиновые оладьи из творога и овсянки780881576
Морковный блин с курицей, огурцом и сыром56046,672050,67
Блин с курицей, грибами и сыром480242832
Блинчик с мясным фаршем250111322

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд