Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сельдь Тихоокеанская слабосоленая неразделанная - Марти 150 17 9 0 Скумбрия атлантическая холодного копчения без головы - Русское море 236 23 16 0 Скумбрия атлантическая холодного копчения резаная без головы - VICI 289 16,4 24,8 0 Скумбрия атлантическая горячего копчения без головы - Русское море 229 19 17 0 Скумбрия атлантическая неразделанная - Ашан 205 22 13 0 Сельдь филе-кусочки Крупные XXL в масле по-скандинавски с клюквой - Матиас 321 9,1 31 1,5 Сельдь Тихоокеанская пряного посола филе-кусочки - Марти 150 17 9 0 Скумбрия атлантическая в сладком соусе Чили - БАРС 280 11 20 14 Селедка с отварным картофелем 391 21 15,2 36 Скумбрия с мятым картофелем 558 28 36 30 Скумбрия горячего копчения своя ии (слн) 268 24,3 18,9 0 Сельдь малосольная 420 34 30 0 Слабосоленая сельдь 101 11,9 5,95 0 Скумбрия солёная 230 19 17 0 Сельдь Русское море 686 23 64 2 Сельдь соленая в масле 115 7 9 0 Сельдь холодного копчения 108 15,12 5,04 0 Селедка в масле 160 11 12 0 Скумбрия на гриле с луком 492 50,4 30,03 2,8 Сельдь горячего копчения 256 29,44 15,36 0 Филе сельди тихоокеанской 250 23 17 0 Скумбрия запеченная с помидором 302 25,7 20,2 3 Сельдь слабосоленая без масла 105 11,5 6,5 0 Скумбрия консервированная 528 45,6 38,4 0 Кусочек копченой сельди 54 4,5 3,8 0 Сельдь в масле с луком 240 16 18,67 1,33 Сельдь солёная 123 10 8,5 0 Сельдь с луком и оливковым маслом 374 25,6 29 0,83 Скумбрия копченая с жареным картофелем 530 25 31 36 Сельдь в винной заливке 253 17,2 15,4 11,5 Сельдь в масле с отварным картофелем 675 38 30,5 59 Сельдь Матиас в масле 740 33,75 68,5 0 Сельдь Матиас Оригинал в масле 1 184 43,6 111,2 0 Сельдь филе соленая в масле 322 21,4 26,1 0 Сельдь филе-кусочки в масле Vici 216 14 17 2,5 Сельдь тихоокеанская в заливке с пряностями 160 18 9 2 Сельдь Матиас Оригинал 374 26 28 4 Сельдь в майонезе с хлебом 348 15,4 23,9 17 Скумбрия в томатном соусе 384 36 19 17 Сельдь слабой соли 217 17 16 0 Сельдь филе слабосоленая 144 10,8 11,52 0 Скумбрия консервированная в томатном соусе 420 45 22 10 Филе сельди копчёной 75 5,5 5,8 0 Скумбрия запеченая 179,5 16,9 11,4 2,3 Скумбрия дальневосточная в масле 173,3 15,2 12,4 0 Скумбрия на гриле с морковью по-корейски 640 46,5 45 10 Скумбрия в желе 216 27 11,7 0 Скумбрия запечённая 420 37 29 0 Сельдь атлантическая филе в масле 160 12,8 12 0 Сельдь атлантическая филе 160 12,8 12 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 