Курица: калорийность и БЖУ

Сравнивайте части курицы и отдельно учитывайте кожу и способ приготовления, когда они указаны.

Таблица пищевой ценности

Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Куриные голени с овощной смесью410391625
Курица в соевом соусе с лапшой525301862
Куриное филе с розмарином207433,60
Курица с лапшой стир-фрай52531,517,563
Тушеная курица с цветной капустой320458,514
Куриные крылышки Мираторг в соусе терияки660543924
Запеченная куриная грудка с картофелем в сметанном соусе38339,51321,5
Куриная голень с перловой кашей37624948
Куриная голень с гороховой кашей35032836
Запеченная курица с авокадо45645,2295
Куриное филе с картофелем по-деревенски4503619,528
Окорочка цыплят-бройлеров варено-копченые1 365112,496,48
Сырое куриное филе бедра87776,560,70,5
Бедро куриное в маринаде Песто1 3301267070
Грудка цыпленка отварная115212,50
Жареные куриные голени с бульоном4604430,50,5
Курица запечённая с рисом168,410,36,117,8
Куриное крыло со спагетти41021,514,546,5
Куриная голень с рисовой кашей495351748
Куриная голень с томатами21024,511,52,5
Крылья куриные запеченные25022180
Курица с овощным салатом с оливковым маслом233,819,513,258
Запеченная курица в маринаде3 08034517535
Куриная голень в сливочно-чесночном соусе31522,5242,5
Куриное бедро запеченное без кожи26739120
Жареная курица с ветчиной30951,610,40,88
Жареная курица с гречневой лапшой54532,321,155
Запеченное куриное бедро с овощами31828,619,37,5
Курица в лаваше с сыром и укропом420322028
Жареная курица с ржаным хлебом3984811,322,5
Куриное филе гриль с брокколи25540,574
Бедрышки цыпленка табака Pokoko42339,9528,22,35
Филе бедра цыпленка в соусе с булгуром385301337
Жареная курица с разноцветными макаронами70547,535,545
Тушеная курица с чечевицей4904818,634
Куриные бедра в томатном соусе1451773
Куриное филе в панировке с чечевицей47048,512,644
Куриные голени с ржаным хлебом44042,520,519
Жареное куриное филе с луком14818,372,1
Курица су-вид со стручковой фасолью2804586
Жареный цыпленок с картофелем695473444
Жареный цыпленок с картофелем37033,325,90
Филе куриного бедра в сливочно-чесночном соусе650354232
Куриная ножка с пшеничной кашей39138,517,517
Запеченное куриное филе бедра в аэрогриле36542210
Куриные крылья на гриле52545370
Запечённая курица с грибами под сырной корочкой185,224,39,40,8
Филе куриное ВкусВилл с копченой паприкой7113,571,181,18
Жареная курица с кускусом58440,521,555
Куриное филе в йогуртово-творожном соусе1653133,5

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд