Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Куриная грудка со сметаной и луком 743 96 33 11 Курица сувлаки 145 22 5 2 Куриная грудка с майонезом 165 17 10 1 Куриная ножка с горошницей 480 38 22 30 Филе бедра цыпленка в сметанно-луковом соусе 196,5 16,8 12,4 3,8 Запеченная курица в аэрогриле 595 77 30 2 Куриная грудка на гриле с овощами гриль 320 47 9 12 Замороженное куриное филе 88 18,4 1,2 0 Куриные голени варено-копченые с картофельным пюре 531 35 24 40,5 Запеченные куриные голени с жареным картофелем 495 34,5 26 28 Куриная грудка в соусе с брюссельской капустой 734 43,5 41,8 48,5 Тушёная курица с жареным картофелем 560 44,5 27 30 Крылышки куриные запечённые в духовке 334 34 21 0 Курица в овощном соусе 325 45 12 10 Курица гриль с сыром горгонзола 555 71 29 0,5 Куриное филе со шпинатом в сливочном соусе 182 16,8 12 2,4 Отварная куриная грудка с тушеной капустой 389 48 13,4 15 Куриное филе копчено-вареное 250 42 8 2 Куриное филе на гриле с картофельным пюре 460 49 13 32 Рваная курица 185,2 28,5 7,4 0,5 Филе курицы с овощным салатом 260 38,5 8 6 Запеченная куриная грудка под сыром с овощным салатом 245 23,5 14,5 5,5 Куриные крылья барбекю 416 27,2 30,4 9,6 Курица стир-фрай с овощами 315 22 14 26 Куриное филе из аэрогриля 68 11,5 2,2 0 Куриное бедро на кости (сырое) 202 31 8 0 Жареная курица с салатом из свеклы 534 39,5 35,5 16 Запеченная курица с салатом из свеклы 430 40 19,5 21 Цыпленок гриль с соусом 560 71 25,5 7 Куриное филе со сметаной 229 32 9,6 1,2 Запеченная куриная грудка с морковью в кунжутном соусе 180 22 8 4 Жареная курица с вареной кукурузой 424 28,8 22,3 29,5 Запеченные куриные голени в соусе 510 54 30 4 Куриная голень с отварным картофелем 354 24 10,2 38 Курица с овощным пюре 305 25 11 26 Запеченная куриная грудка с отварным картофелем 232 28,4 3,5 19,2 Куриное филе с фасолью в томатном соусе 315 36 5 28 Курица Саньбэй 760 52 42 45 Мясо куриное по-французски с картофелем 510 21 21 57 Голень цыпленка жареная 215 22 13 0 Грудка куриная ТЗ "Пан Фазан" 548 119,5 9,96 2,49 Курица гриль с пастой в томатном соусе 334 24 8,25 39 Вареная куриная грудка на кости 263 43 9 0 Запеченная курица с картофелем (половина порции) 235 23,5 10 12 Отварной цыпленок без кожи с гречневой кашей 505 53 8 52 Жареное куриное филе без масла 165 34,5 2,2 0 Куриная грудка гриль с картофелем по-деревенски 575 47,5 19 51,5 Куриная грудка (FARSH) 310 58 6 2 Копченая курица с вареными яйцами 443 44,2 29 1,1 Куриная грудка в сливочном соусе с грибами 320 34 18 5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 