Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Отварная куриная грудка с семечками 146 22 5 1 Куриные бедрышки в сливочном соусе с запеченным картофелем 375 20 20 30 Жареная курица с вареным яйцом 455 35,1 30,6 6,6 Отварное куриное филе с грецкими орехами 146 15,3 9,2 1,6 Куриные голени на пару с запеченным картофелем 653 59 27,67 40 Куриная ножка с лапшой 340 24 11 35 Вареные куриные голени с макаронами 513 40,5 17,5 45 Куриная грудка со спагетти в сливочно-грибном соусе 2 007 175,4 52,5 192,5 Филе куриное паровое 71 14,88 1,24 0 Куриные ножки из духовки 450 52 25 0 Куриные голени KFC 630 45 39 24 Куриная грудка с аджикой 273 38,7 7,8 9,5 Курица с майонезом ,паприкой и кавказскими приправами 188 18,9 11,8 1,6 Куриное филе отварное с киноа 327 36,5 5,3 32 Вареная курица с соусом 130 21 4,5 1 Куриные крылья с квашеной капустой 265 23 18,2 3 Куриное филе на гриле с фузилли 428 44 6 45 Мясо цыплят-бройлеров: филе грудки 600 105 20 0 Запеченная куриная грудка в соусе 288 38,4 11,52 6,14 Курица из аэрогриля 165 31 3,6 0 Курица с макаронами в томатном соусе 380 23 14 40 Куриное филе с тыквенным оладьем 345 36 15 14 Грудка куриная в соусе 75 12 2 2 Запеченные куриные голени с отварным рисом 750 56 23,5 72 Куриное филе с сыром грибами и сливками 141,6 14,5 8,7 1,7 Куриная голень со спагетти 420 27 11,5 48 Филе куриное охлажденное 600 110 20 0 Курица с соусом и шпинатом 601 64 35,17 5 Крыло куриное гриль 242 26,62 14,52 0 Отварные куриные голени 230 34,5 9,5 0 Запеченное куриное филе в сметанно-йогуртовом соусе 240 35 8,5 4,5 Куриное филе в аэрогриле с павловской кашей 300 37,47 6,83 18,67 Жареные куриные голени с отварным картофелем 550 39 32 25 Куриные ножки с рисом 636 47,87 19,73 61,6 Вареная курица с отварным картофелем 357 32 16,2 20 Медовая курица с рисом 168,2 14,4 3,1 20,7 Куриные ножки с соусом песто-пармезан 268 20,64 18,88 2,4 Куриные крылышки с фунчозой 525 30 28 38 Куриные крылышки с фунчозой 480 29 26 30 Куриная грудка с красным рисом 275 47,35 4,02 11,15 Куриные голени с желтым рисом 560 43 20 52 Жареное куриное филе в горчично-медовом маринаде 845 104 32 35 Куриное крылышко запеченное 140 14 9 0 Медовая курица с рисом 168,4 11,2 1,6 27,3 Цыпленок в сладком соусе чили с пастой 367 30 11 37 Куриное бедро с красным рисом 425 36,5 19,8 23 Курица с яичным салатом 446 41 28 6 Куриные крылышки с салатом из свежих овощей 556 32,2 38 19,4 Куриные крылья холодного копчения 199 14,94 14,11 0,83 Копчено-вареное филе куриное 183 26,98 7,1 1,42
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 