Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Запеченное куриное бедро с цветной капустой 305 28 19,3 5 Куриное бедро без кожи запеченное 277 39,4 11,4 0 Курица в томатном соусе с макаронами 540 45,5 15,5 54 Куриное филе с овощной икрой 441 47,5 19,2 17 Вареная курица с горчичным соусом 179 24,5 6,5 2,5 Куриная грудка в муке 255 34 5 18 Куриная грудка с карри в кокосовом молоке #2 115,5 17,9 4,1 2,5 Крылья куриные в медово-соевом соусе 245 18 15 8 Курица Том Ям с булгуром 320 28 14 22 Запеченное филе куриного бедра 192 18 13 0 Куриное филе в сливках с тыквой 360 39,5 15,2 16 Куриное филе бедра со сливками 388 28,3 29 2,2 Куриное филе бедра с тыквой 420 32 25 18 Курица припущенная 245 45 5,5 0 Мякоть жареного цыпленка без кожи 297 52 9 0 Курица гриль филе 83 13,33 2,67 0 Филе курицы в яйце 520 75 22 5 Куриная грудка су-вид с пряными травами 173 34,32 2,86 2,47 Запеченные куриные бедра с макаронами 456 34,37 21,78 28,09 Курица с овощами в мультиварке 1 496 149,9 59,8 96 Куриное филе в кефире 137,9 24,8 3 1,4 Куриная грудка в панировке с макаронами 526 36 13,5 63 Запеченные куриные голени с овощами 415 45,8 21,5 8 Грудка куриная су-вид 158 31,68 2,88 0 Куриная голень с запеченным картофелем 465 23 24 40 Запеченная куриная грудка с овощным гарниром 330 33,5 14 17 Тушеная курица с лапшой 635 59 23 47 Курица со сливочной вермишелью 420 32 18 33 Куриное филе терияки 235 33 6,5 11 Курица в соусе песто с рисом 500 35 12 61 Вареная курица с ржаным хлебом 340 37 11,5 20 Запеченное куриное бедро в медово-соевом маринаде 335 24 22 9 Куриная грудка с соусом чили 304 48,1 6,5 10 Филе куриное копчено-вареное 174 21 10 0 Куриное бедро на сухой сковороде с огурцом 200 21,7 10,7 3,02 Куриная грудка с пшеном 439 54,71 9,43 28,64 Куриное филе с сыром и маслом 1 338 157 75,4 1,7 Запеченное куриное крылышко с цветной капустой 170 14,5 10,5 5 Куриное бедро с картофельным пюре 505 30 29 30 Филе куриное под сыром с рисом 345 33,33 16,67 14,33 Курица тандури в сливочно-томатном карри с рисом басмати 485 24 20 52 Куриное филе с отварными макаронами 395 38,5 5,1 45 Куриное филе с шампиньонами в сливочно-сырном соусе 214 18,7 12,02 8,02 Куриная грудка из духовки 260 52 5 0 Куриное филе в цельнозерновой муке 310 48 5 18 Куриное филе с луком на сковороде 315 52 8 7 Куриные бедра в аэрогриле с гречневой кашей 424,7 37,3 19,72 21,77 Курица с овощами стир-фрай 250 35 8 9 Филе куриного бедра из тандыра 273 24,2 19,1 1 Куриная голень с цветной капустой 180 21 7,6 10
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 