Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Куриное бедро тушеное с морковью 144 15,2 8 3,2 Курица по-французски со спагетти 560 30,8 30,8 36,4 Куриные ножки с запеченной цветной капустой 465 66 16 8 Куриная грудка под яйцом 530 72 24 4 Отварная курица с огуречным салатом 375 43,5 19,5 4,5 Куриное бедро на пару с рисом 381 31,6 11,7 35,4 Курица терияки с запеченным картофелем 300 19,64 12,14 27,32 Куриное филе с овощным соусом 480 82,5 12 10,5 Куриное филе с овощным соусом 449 70,92 11,03 15,76 Куриное филе в устричном соусе 173 24,85 5,76 4,85 Куриное филе с яйцами 530 62 28 1,4 Курица на кости 388 47 21,15 0 Куриная грудка гриль в соусе чили 365 52 7,5 21 Курица с тушеной рукколой 270 40,6 9,7 3,7 Курица гриль с соусом дзадзики 300 44 10 3 Запеченная куриная голень с овощным гарниром 300 23 12 24 Куриное бедро с пастой 550 38 21 50 Курица в сливочно-овощном соусе 420 38 26 8 Куриное филе малое в кляре 295 26 13 19 Вареная курица с квашеной капустой 288 25,5 18,2 5 Куриное филе с лапшой 470 53 5 50 Куриное филе с помидором 264 40,7 8,2 3 Куриная ножка без кожи запеченная 169 26 6,5 0 Голень куриная в соусе терияки 360 34 14 24 Домашняя куриная грудка в кефирном маринаде 128,8 19,5 4,1 3,5 Куриное филе бедра на пару с рисом 438 35,01 17,9 33,66 Курица в сливочно-чесночном соусе 388 30,4 27,2 4 Грудка куриная паровая 230 46 4 0 Мясо курицы отварное 165 29 3,6 0 Грудка куриная (пан фазан) 226 46 3,8 0 Курица с овощами в майонезе 365 22,5 28,5 4,5 Приготовленное филе курицы 204 37,8 4,6 0 Крылышки куриные "Пикантные" 871 72,6 62,9 0 Куриная грудка в сметане 141 21,21 5,05 2,02 Куриное филе с салатом с сыром Фета 513 68 23,3 6 Курица с рисом карри 136,5 10,3 6,1 10,1 Запеченное куриное филе с луком 245 45 5 3 Куриная грудка в горчичном соусе с сыром 208,5 23,4 11,8 1,9 Куриное филе с запеченным картофелем 470 50 10 40 Запеченная куриная голень с овощами 1 185 81,5 34,9 140 Жареная курица с салатом из капусты 90 1,5 5 10 Обжаренная куриная грудка 218 37,1 6,4 0 Курица с рис бассмати 705 44,5 30 65 Куриное филе на гриле с маринованными перцами 255 33,5 10,2 3,5 Куриная грудка в соевом соусе 211 34,58 6,08 3,9 Жареные куриные крылья 350 33 23 0 Запеченная куриная грудка с помидором 165 31 3 3 Жареная курица с жареным рисом 615 42 27 48 Куриные ножки в панировке 215 14 11 15 Тушеное филе куриного бедра в соусе 365 34 23 5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 