Курица: калорийность и БЖУ

Сравнивайте части курицы и отдельно учитывайте кожу и способ приготовления, когда они указаны.

Таблица пищевой ценности

Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Жареная курица с брокколи в кляре305251516
Куриное филе с хашбраунами41539,517,524
Куриное филе в аэрогриле без масла142,529,52,60,3
Куриные крылья в аэрогриле23120,2415,40,88
Запеченная курица с мексиканской смесью37243,213,221
Куриное филе тушеное в соусе с овощами269251017,78
Куриные ножки на пару с макаронами600532145
Куриные крылья в соусе42036278
Вареная куриная грудка с огурцом18930,85,23,6
Куриное филе бедра47542,532,50
Тушеная курица с томатным соком5695228,223,5
Курица запеченная с картофелем в йогуртовом соусе34723,331236,67
Вареная курица с кожей56173,727,60
Куриное бедро с запеченными овощами45037,92129,5
Куриное филе на подсолнечном масле35263,38,60
Куриное филе в яичном кляре27748,54,66,1
Филе бедра курицы на пару300,940,7115,40
Куриное бедро с шампиньонами26125,317,10,9
Куриное бедро с шампиньонами27925,319,40,9
Куриное филе с карамелизированным луком233366,756
Курица под сыром со спагетти870654353
Грудка куриная копченая11518,54,50
Кокосовый цыпленок с рисом карри336251331
Цыпленок Том ям с пастой фузилли41418,416,148,3
Цыпленок Том Ям с пастой фузилли55027,52552,5
Куриная грудка с соусом21030411,33
Курица под сыром с запеченным картофелем535392536
Варенное филе курицы851520
Куриная ножка запеченная в кефире1552651,5
Куриное филе под сырный шапочкой11023,11,20
Куриное филе под сырной шапочкой252,122,1172,8
Куриное филе под сыром с тушеной капустой37034,51914
Курица в сметане с грибами121,2175,21,6
Куриная грудка с овощами тушёная61,18,041,254,39
Крылья куриные запечённые24324,5160
Куриное филе в сливочно-сырном соусе48042325
Отварная курица (без кожи)34050140
Куриное филе на растительном масле13118,25,60
Куриная грудка с гарниром51051,516,335,5
Филе бедра куриного на пару171209,50
Голень куриная запеченная в рукаве с макаронами630622830
Запеченная куриная грудка с овощами гриль390501220
Грудка куриная с ананасами под сыром с картофелем427381536
Куриное филе с варениками32329635
Куриное филе с маслом274,739,412,40
Чесночный цыпленок 25Т (Додо Пицца)645252385
Курица в сливочно-грибном соусе Альфредо28425,118,43,9
Отварная курица с брокколи92141,55
Куриное филе под сыром с овощами42552,820,25,5
Куриное филе по-французски с салатом4004320,59

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд