Курица: калорийность и БЖУ

Сравнивайте части курицы и отдельно учитывайте кожу и способ приготовления, когда они указаны.

Таблица пищевой ценности

Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Куриные крылья с помидорами32228,121,24,5
Курица в белом соусе с макаронами98948,350,687,8
Куриные ножки в сметане198,520,412,70,7
Курица в карри с картофельным хашбрауном600373826
Куриная голень в сливках14011101
Куриная грудка с овощами в яично-сметанной заливке338391610
Куриное филе на листах Магги20526,99,43,5
Голень цыпленка-бройлера1 714135,3117,260
Куриное бёдрышко23033100
Куриные крылышки с жареным рисом по-вьетнамски47532,520,536
Куриное филе тушеное с грибами и луком110,416,342,833,41
Филе куриное в сырной корочке со стручковой фасолью28923,417,110,9
Курица из кулинарии65060425
Жареная курица с макаронами в соусе550342252
Куриное филе под сыром с фунчозой59833,12950,6
Запеченная курица с помидором26735,411,36
Запеченная курица с помидорами36548176
Куриная грудка на аэрогриле с рисом67274,39,966
Тушеные куриные крылышки с овощами48038345
Куриные бедрошки запеченные246,524,316,40,4
Курица с брюссельской капустой24039,46,56
Курица со свежим салатом30042913
Куриные крылья в соусе чили784584538
Филе куриное тушеное2454560
Куриная голень с чесночным багетом330231328
Курица тушеная с овощами36648,817,14,9
Куриная грудка с брокколи в соусе26425,213,738
Домашняя курица томат-альфредо с ригатони5574022,749,3
Мясо куриной голени в аэрогриле17919,9110
Бедро куриное гриль17419110
Курица в кисло-сладком соусе с перцем1169,764,079,76
Куриные голени на гриле34038200
Куриная грудка в панировке с кетчупом40937,98,743,6
Тушеная курица с овощным салатом28534,512,56
Куриная грудка в кефире112,518,82,44
Курица запеченная с грибами34814,8529,894,89
Запеченная курица с творогом и сыром42058185
Куриный окорочок отварной66488320
Куриное филе в пергаменте для жарки310587,51,5
Куриная грудка гриль с салатом26240,68,22,5
Курица су-вид по-итальянски21846,440,4
Бедро куриное с гречкой640413142
Бедро куриное в сметанном соусе28822203
Куриная грудка в сметане(15%)134,716,56,91,6
Курица по-французски с грибами и сыром32030204
Филе курицы в панировке из чипсов420352416
Филе куриной грудки «Лимонный перец»15029,252,253,15
Запеченная курица с травами13616,87,20
Отварная куриная грудка с перцем249455,40
Курица с луком под сыром2402713,53

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд